Полезные свойства тыквы Тыква очень полезна для здоровья. Она богата витаминами и минералами, которые помогают организму бороться с болезнями. Кроме того, в ней есть клетчатка и растительные белки, поэтому она является источником энергии для организма. В тыкве содержится большое количество витамина А. Этот витамин помогает бороться с инфекциями и поддерживает кожу здоровой. Витамин А также защищает организм от рака. Он необходим для зрения и поддержания хорошего состояния кожи.