Жировые ловушки — это локальные скопления подкожного жира, которые практически не реагируют на физическую активность и рациональное питание. При регулярных тренировках и снижении веса эта область практически не меняется и всегда имеет четкую границу. Располагаются обычно на животе, ягодицах, на внутренней и наружной стороне бедер, руках и плечах, вокруг коленей. Случаи с гормональными нарушениями, неадекватным неконтролируемым употреблением пищи и системным стрессом когда вы тотально забили на свое тело и здоровье сегодня в расчет брать не будем. Условно вы уже несколько месяцев ведете здоровый образ жизни, следите за тем, что едите и регулярно занимаетесь в зале или дома, ваш вес в пределах нормы, но живот никуда не пропадает и валики с коленей тоже никуда не делись. Связано это с низкой нечувствительностью рецепторов жировых клеток в этих зонах на какие-либо воздействия и нарушением кровообращения в этих участках. Чтобы кислород и жиросжигающие гормоны добрались в эти участки тела