Прощаете ли Вы себя?
Ответе на этот вопрос прямо сейчас честно. Возможно Вы так прямо не ощущаете, а где-то внутри таиться эта сосущая силы ВИНА. Загляните в себя и почувствуйте, есть там она за что либо? Сейчас мы рассматриваем бытовые ситуации, а не судебные.
Если нет- вы свободный человек и хорошего Вам пути в жизни)))
Если да- давайте разбираться)
Начнем с того, что распознаем почему Вы не можете простить себя. Что такого Вы сделали и теперь носите груз? Ответственность за деяния 100% на вас и жизнь так же под Вашей ответственностью. Что дает Вам чувство вины? Предлагаю использовать и проработать.
- Если бы это совершил другой человек, как я отреагирую на это?
- Человек с какими качествами на мой взгляд смог бы справиться с этим?
- Какой комплекс таиться в том, что после этого действия человек чувствует вину?
- Ждете ли Вы прощения со стороны? Чей-то оценки? Чей-то отмашки "да ладно тебе, все хорошо"
- Эта вина аккумулирует какие переживания? Стыд, разочарования в себе? Это Ваше или услышанное, прочитанное мнение?
- Чувствуете ли Вы при вине себя жертвой или все таки Вы на коне?
Ответив на эти вопросы проанализируйте себя. Здесь откроется много вариантов, легкие отпадут, ибо окажутся совершенно не Ваши, сложные - станет яснее почему это так.
Далее пойдем в проработку - возьмем второй вопрос и качества человека победившего вину. Найдем их в себе, а они есть, если Вы их назвали. Знаете о них или нет- важно то, что их можно усилить, размножить, обратить внимание именно на них. Заниматься уже не самой проработкой, а жизнью. Знать, что Вы справитесь, совершите или нет еще ошибки, за которые можно себя винить?! Да, конечно, обязательно! Мы все живем, мы думаем и делаем и мы прощаем себя и идем дальше чтобы делать выводы из ситуаций, а не из ошибок. Назовем их ситуациями- вызывающими не вину, а толчок к работе над собой.