В своей консультационной практике я часто слышу вопрос: как закончить отношения, не задев чьи-то чувства? Будь то романтические отношения или дружба, изящно завершить их, как правило, непросто.
Проблема возникает из-за того, что очень многие люди считают отражением своей ценности, когда кто-то не хочет быть с ними. Если бы я был достаточно хорош, этот человек захотел бы быть со мной, значит, со мной что-то не так.
Есть еще один способ увидеть это. Я вижу это так: у каждого из нас есть относительно небольшое количество людей, с которыми мы чувствуем глубокую связь.
Хотите ли вы объяснить это тем, что мы являемся частью одной и той же группы душ в духовном мире, или наличием схожих энергий, или химией, факт в том, что мы не чувствуем связи с большинством людей.
То, что я не чувствую связи с кем-то, не означает, что с ними что-то не так. То, что вас не тянет проводить время с кем-то, не означает, что с этим человеком что-то не так, и то, что кто-то не находит с вами связи, не означает, что с вами что-то не так. Просто так обстоят дела, и это не имеет ничего общего с тем, что с кем-то что-то не так.
Поэтому, если я говорю кому-то, что не чувствую сильной связи между нами, я просто констатирую факт. Я не выношу суждения об адекватности или ценности людей.
Все мы встречаем совершенно замечательных людей, с которыми просто не чувствуем связи. Этот человек может быть очень привлекательным, иметь такие же интересы, как и мы, и даже быть на том же пути роста или духовном пути.
Но мы просто не соединяемся. Искры, которая зажигает дружбу или роман, просто не существует. Если бы мы все могли признать, что кто-то, кто не хочет быть с нами, не имеет ничего общего с нашей ценностью, мы бы не обиделись, когда кто-то говорит «нет» отношениям.
Я не претендую на понимание всех факторов, которые создают связь между двумя людьми. Все, что я знаю, это то, что у всех нас есть опыт связи с другим человеком, который происходит глубоко и быстро, а также опыт отсутствия связи.
Многие люди сталкивались с тем, что их связывали с кем-то, потому что друг сказал: «Я просто знаю, что вы двое понравитесь друг другу». Вы так похожи, только чтобы обнаружить полное отсутствие связи.
Катя, моя клиентка, недавно сказала мне: «Все говорят, что Рома мне идеально подходит». Мы хорошо смотримся вместе, у нас схожие интересы и происхождение, мы одной религии, у нас одинаковое образование, и он очень милый парень.
Я продолжала думать, что если я просто дам ему время, я почувствую связь. Но этого не произошло. Мне было так тяжело расставаться с ним, потому что с ним все в порядке,
Кто-нибудь виноват, что химии или связи нет? Конечно, нет! И с Катей, и с Ромой все в порядке. Для нее просто нет связи. Она не могла заставить его быть там. В конце концов она сказала Роме: «Ты действительно потрясающий парень». Хотел бы я чувствовать связь с тобой, которую я хочу иметь с партнером, но я не чувствую. Это не твоя вина, его просто нет.
Будет ли он обижен этим, действительно зависит от него. Катя не может взять на себя ответственность за то, что он чувствует. Если у Ромы есть система убеждений, согласно которой не все будут чувствовать связь со всеми, он не почувствует боли.
Если у него есть система убеждений, согласно которой, если женщина не соединяется с ним, значит, с ним что-то не так, он почувствует себя обиженным. Его обида будет исходить из его системы убеждений, а не из-за того, что девушка рассталась с ним.
Изящно завершить отношения означает говорить свою правду без вины и осуждения и не брать на себя ответственность за чувства других.
Ирина, еще одна из моих клиенток, недавно сказала мне, что она могла говорить правду, а не сдаваться, чтобы никому не причинить вреда. Друг познакомил ее с Борисом, думая, что у них много общего и они могут быть хорошими друзьями. Ирина встретилась с Борисом и не почувствовала никакой связи.
На самом деле она чувствовала обратное. В то время как Ирина чувствовала, что ее новый друг был милым человеком, она также чувствовала, что его энергия притягивает ее по-разному.
В то время как некоторые люди могли не возражать против нужды в энергии или даже находить ее милой, Ирине это совсем не нравилось. Она была довольна собой, потому что смогла сказать ему, что просто не чувствует с ним связи.
Всегда ли есть способ расстаться или сказать «нет» отношениям, чтобы никто не пострадал? Нет.
Но, мягко говоря свою правду, вы можете изящно закончить отношения, и если вы признаете, что чувства другого человека исходят из его или ее системы убеждений, тогда вы не будете чувствовать вину, если другой человек чувствует себя обиженным.