Цель и планы – основа жизни для многих людей. В популярных программах по коучингу и психологии можно встретить утверждение, что якобы правильность постановки цели является ключевым фактором в достижении успеха. Но так ли это в реальности? Ведь одной постановкой «сыт не будешь», еще нужны действия и желательно активные. В противном случае вы рискуете зря потратить время.
Еще один важный вопрос связан с желанием поделиться своими целями. Рассмотрим все по порядку.
Как наш мозг реагирует на цели?
Вы удивитесь, когда узнаете, что меняется в мозговой активности при постановке целей. Этот процесс оказывает огромное влияние на человека, мы начинаем лучше воспринимать реальность и самих себя. Почему так происходит? Весь секрет кроется в сложных химических процессах и психологических установках.
Для мозга наши цели и желания сливаются в одно целое. Формируется картинка будущего в ярких красках и образах. Именно так наши грезы воплощаются в реальность и это не волшебный процесс, а лишь особенность мозговой активности. Возможно, это звучит странно, но попробуйте поставить перед собой цель – заработать в два раза больше до конца квартала. В голове сразу возникают различные планы, вы начинаете прорабатывать варианты заработка и схемы.
Кстати, именно поэтому существует поговорка – «Будьте осторожны в своих мечтах, ведь они имеют свойство сбываться». Немаловажную роль в этом процессе играет гормон счастья или дофамин, который выбрасывается в кровь после достижения заветных целей. Таким образом мозг вознаграждает нас за проделанную работу.
Нужно ли говорить о своих целях
Некоторые люди верят в суеверия, что якобы рассказывая о своих целях, человек обрекает себя на провал. Доля правды в этом есть, но проблема касается психологии человека и его установках. Правильно будет ответить на вопрос следующим образом – делиться своими целями можно только с нужными людьми.
Последние исследования доказали, что озвучивание своих целей всем подряд, приводит к их недостижению. И опять виновата «химия», а также гормон дофамин. Когда человек озвучивает цели и получает одобрение, его мозг автоматически решает – цель достигнута. Идет выброс гормона счастья, после чего вам становится сложнее напрягаться и двигаться к мечте.
О планах лучше говорить с людьми, которые смогут мотивировать на дальнейшее развитие. Причем это не всегда близкие люди или друзья, а чаще опытные психологи. Специалист всегда подскажет, что лучше скорректировать, как действовать дальше, чтобы добиться успеха.
На мой взгляд, лучшими мотиваторами являются успешные люди, общение с которыми заставляет поверить в свои силы.
Друзья, вы можете получить профессиональную помощь и поддержку в Психологическом клубе: Цели и Деньги. Делитесь аккуратно своими целями и двигайтесь вперед.