Первый способ — различного рода интеллектуальные игры. Например, шахматы. Это игра, которая потрясающе развивает логику, аналитические способности, абстрактное мышление и память. Поэтому так популярны юношеские шахматные секции, ведь даже если человек не собирается становится новым Каспаровым, это отличный катализатор интеллектуального развития. Кроме того, некоторые виды карточных игр тоже требуют недюжинных когнитивных способностей.
Для успешной игры в них необходимы математические навыки, аналитические способности и умение оценивать риск, а также способность разработать стратегию и контролировать свои эмоции. Также существует множество настольных игр, которые отлично служат для тренировки мышления (например, «Монополия»).
Если вам сложно найти партнера или компанию для вышеперечисленных игр, подойдут следующие методы: решение кроссвордов, сканвордов, судоку, собирание пазлов, кубика Рубика, разгадывание загадок, ребусов и так далее. Для многих это хобби или способ расслабиться, и остается лишь поздравить этих людей, ведь все эти занятия еще и замечательно тренируют наши мыслительные навыки.
Еще один вид занятий, положительно влияющих на когнитивные способности, это различные виды деятельности, которые тем или иным способом развивают речь, расширяют и совершенствуют языковые способности. Например, изучение нового языка, написание текстов (будь то художественные произведения или научно-популярные статьи), заучивание стихов наизусть, ведение дневника.
Дело в том, что мышление и речь неразрывно связаны, а точнее, мышление взрослого человека — речевое, поэтому развитие языковых навыков способствует развитию интеллектуальных способностей.