1. Перестаньте копаться в прошлом и выискивать, что вы сделали не так, тем самым вы себя накручиваете, ситуацию это только нагнетает и усугубляет. Если даже что то и не так делали, как вы думаете, то это делали не осознанно и на автомате, и раз такое произошло, то так оно должно было тогда произойти.
2. Мысленно отпустите ситуацию со словами "на все воля Бога", мы не можем понять промысел Божий, но должны научиться доверять Богу.
3. Понять, что все ситуации нам даются для того, чтобы мы приблизились к Богу. Да, порой больно, но иногда другого выхода нет, как только через боль такую мы можем очистить свою душу.
4. В унынии не нужно находится, это грех, если одолевают сомнения в ситуации, или дальше не знаете как быть, то мысленно обращайтесь к Богу, со словами что на все воля Бога, при этом нужно убрать все сомнения в промысле Божьем, и возрадоваться, понимая, что ситуации даются для спасения души. Понимать, что душа первична, эмоции же путают нас, и могут сбивать нас с пути. Поэтому, желательное состояние это спокойствие и тихая радость.
