Охх. Занимался почти 9 лет тяжёлой атлетикой. Травма, конец карьеры. 11й класс закончил с ростом 177 и весом 75 (при том, что намёка на жир не было). Пока передвигался на ногах вес относительно держался. Но стоило в 2011 году сесть за руль... И понеслось. В 2019м был почти 130 (точнее 127кг), размер с 48-50 перешёл в 56-58. Окончательно осознал, когда не смог за раз подняться на свой 7й этаж без лифта. Сейчас уже год как держу вес 103-107, но этого мало. Нагрузки много и по работе, и по учёбе, и психологически иногда настолько устал, что высказать особо не кому. Мотивация опять пропала. Жду схода снега и каникул по учёбе, чтоб в выходной, пока дочь в садике сесть на велик и наматывать маршрут свой по 27-40км за раз...Единственное в 21м году не ожидал, что учёба в медицине будет даваться так сложно (но бесспорно интересно), и, после суточного дежурства на СМП и потом до 16-17 часов на учёбе, параллельно закрывая долги, сил на пошевелиться вообще не остается. Я искренне рад тем, кто смог побороть свой лишний вес, надеюсь я скоро сам перескачу порог менее 100кг. В идеале до 90-85кг. Не знаю зачем это пишу, но пусть будет тут. Может послужить мотивацией:)
UPD1: Нашел из старых архивных фото датой с 2011 года.
UPD2: Дату не помню но, судя по фото из старой квартиры еще до ремнота вонной погу предположить, что примерно 2015-16гг.
2018Й тут я еще мог нормально до 5-7го этажа без остановок:
К сожалению не могу пока найти фото с 20го года. Мой вес сейчас (да, время уже 18: 20, на момент фото и было 3 хороших перекуса + литра 2 жидкости, но всё равно ощущаю, что вес пошёл вверх.)
Это сейчас фото:
А тут с приложения Relive: один из моих прошлогодних заездов/.
А тут динамика веса с 2021:
В общем как то так. Спасибо вам за внимание! =)