Никогда не обращали внимание? А вы обратите, много подсказок хранится в его действиях.
Самый легкий способ проверить – это телефонный разговор. Попробуйте на секунду отвлечься от важного звонка, или попросите понаблюдать за вами того, кто рядом.
- Начинаете ходить заумными загогулинами от угла до угла? Тело явно просит движения. Устройте себе прогулку хотя бы. Порадуйте организм.
- Теребите волосы, края одежды или мочку уха? Тактильности не хватает. Объятий нужно. Штук семь-десять. Трижды в день. После еды. Можно и после.
- Рисуете на ближайших бумажках все подряд? Правое полушарие скучает по творческим занятиям в вашем мире логики и точных расчетов. Здесь спектр занятий обширен – от расстановки статуэток на книжных полках до написания оды. Что вам ближе?
- Автоматически открываете сообщения в одной из социальных сетей? Да напишите вы уже, боженьки. Мир не рухнет при любом раскладе.
- Просто смотрите на общий список диалогов? Нужно кафе, собеседник и долгий разговор про ни-о-чем на пару-тройку часов. Тут не бойтесь переборщить. Побочки отсутствуют.
- Тихонечко уходите на кухню и хватаете там какой-то еды? Обратите внимание, что именно вы берете, возможно нутрициентов, содержащихся в добытом таким способом продукте не хватает вашему организму.
- Разваливаетесь на мягком диванчике в непонятной позе? Какую часть себя тело пытается расслабить запомнили? Вот лучше проработать ее осознанно хотя бы легкой зарядкой.
Я обобщила, конечно, бывает все более индивидуальнее, но общий механизм, думаю, понятен.
При отключенном контроле сознания, телом рулит бессознательное. А бессознательное честное, оно не умеет притворяться, поэтому начинает тут же вытаскивать наружу даже то, что мы тщательно спрятали и старательно игнорируем.
