Ответь на 5 вопросов и получи портрет того партнёра, который ВСЕГДА будет тебя привлекать.
В формуле 5 компонентов.
‼️ВНИМАНИЕ
В задании, крайне важно:
- найти время, 5-7 минут
- сосредоточиться
- вспомнить
- чтобы никто не отвлекал
Если сейчас нет возможности писать в спокойной атмосфере,
‼️сохрани чтобы не потерять
‼️подпишись, будет продолжение 😉
Берём лист бумаги и пишем 5 цифр, так чтобы напротив каждой можно было написать текст.
1️⃣ - отрицательные черты характера, самых важных для вас людей, воспитывавших вас (мама, папа, бабушка, сестра, брат). Простые прилагательные - злой, жестокий, равнодушный, холодный, итд
Например - агрессивный, истеричный, равнодушный, холодный.
2️⃣ - положительные черты характера, значимых людей, которые вас воспитывали. Простые прилагательные - заботливый, тёплый, любящий.
Например - надёжный, заботливый.
3️⃣ - в детстве я больше всего нуждался, но так и не получил.....продолжите предложение
Например ... так и не получила принятия и признания себя ценной и важной.
4️⃣ - перечислите хорошие воспоминания и детства и те потребности, которые были закрыты в них.
Вам помогут вопросы:
1. Перечислить события.
2. Почему они стали для вас счастливыми? Что именно было хорошо?
3. Как вы себя тогда чувствовали?
Например - поездки с папой в командировку по области, мне было спокойно, интересно и хорошо; все лето у бабушки и дедушки, я там была полностью удовлетворена ВСЕМ - любовь, ласка, внимание, забота, тепло.
5️⃣ - перечислите списком повторяющиеся огрочения вашего детства и напротив каждого, как вы пытались тогда решить эту проблему.
Например:
Папа не обращал на меня внимания - чтобы привлечь его, я /шумел/старался угодить ему/делал .../ у каждого будет свой способ, решить проблему.
Мама слишком опекала - чтобы это пережить я агессировал /уходил в себя/играл в компьютер/ делал.... у каждого будет свой способ.
Я очень часто оставалась одна, мне было очень одиноко, тоскливо и страшно, я плакала, но в ответ получала лишь агрессию, тогда я научилась болеть.
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ 👉
Когда вы закончите писать, возьмите чистый лист бумаги и далее, вы составитель портрет своей "второй половинки", типаж партнёра, на которого вы всегда западаете, используя простую формулу:
Я ищу и часто нахожу человека:
- который обладает чертами 1 (вместо 1, перепишите, то что у вас написано в этом пункте),
- чтобы он оказался 2 (вместо 2 пишите, то что у вас написано в этом пункте)
- чтобы наконец-то получить 3 (вместо 3 перепишите ваше предложение)
- и чувствовать себя как в 4
- иногда я не даю получить себе желаемое, используя 5 (перечислите способы получить желаемое, из пункта 5).
У меня получилось вот что:
Я часто нахожу человека агрессивного, истеричного, равнодушного, холодного, чтобы он оказался, - надёжным, заботливым, чтобы наконец получить принятие меня такой как есть и тогда я буду чувствовать себя спокойной и удовлетворённой.
Я мешаю себе получить желаемое, когда пытаюсь заслужить внимание и угодить партнёру.
У меня 100% попадание!
А у вас?
В ближайшее время расскажу как можно повлиять на эту формулу.
Если было интересно, не забывайте поставить лайк.
Делитесь с друзьями, проверьте и на них, как работает формула)
