Достичь стиля, ухоженности и красоты после шестидесяти лет возможно, однако это требует определенных усилий. С возрастом потребность в инвестициях в собственный внешний вид возрастает не только в финансовом плане, но и в плане времени, энергии и усилий.
Для поддержания стройности необходимо заниматься физическими упражнениями и соблюдать диету с низким содержанием калорий, забота о здоровье предполагает правильное питание, регулярные медицинские осмотры и активный образ жизни. Чтобы выглядеть моложе и свежее, следует обратить внимание на одежду, аксессуары и качественный уход за собой.
Советы о том, что стоит изменить в себе и в своем стиле после 60 лет в этой статье.
Прическа
В начале стоит поговорить о важности выбора актуальной прически. Несмотря на то, что седые волосы становятся все более привлекательным и естественным выбором, важно реалистично оценить себя и подходят ли они вам. Кстати, седина идет очень немногим женщинам.
В случае, если седина вам не идет, важно найти опытного колориста для выполнения качественного окрашивания. Под "качественным" подразумевается выбор оттенка, который гармонирует с вашим лицом, не перетягивает на себя внимание, не затмевает вас и не заставляет каждый день использовать яркий макияж. Следует избегать слишком ярких цветов, таких как фиолетовый или огненно-красный, поскольку они могут визуально добавить возраст и усложнить уход за волосами. А вот высветление наоборот освежит.
Что касается длины волос, то стоит учитывать, что во-первых, с возрастом волосы становятся более тусклыми и слабыми, поэтому выбор модной стрижки, например, боба, может стать отличным решением, дарящим уверенность в себе. Во-вторых, если ваши волосы все еще сохраняют свою прочность и густоту, возможно, стоит просто слегка укоротить их длину, чтобы сохранить их красоту и здоровье как можно дольше.
Сейчас зрелые женщины вполне могут позволить себе носить длинные прически. Главное, чтобы качество ваших волос вам это позволяло. Длинные, но тусклые, сухие, безжизненные и редкие, волосы еще никого не украсили (незавимо от возраста).
Нижнее белье
Что касается ношения лифчиков с поддержкой:
Существует мнение, что регулярное использование бюстгальтеров может привести к ослаблению мышц, что якобы лишает их способности к самоподдержке.
Однако перед тем как высказывать такие предположения, "специалистам" следовало бы глубже погрузиться в анатомию женской груди и осознать, что мышечная ткань занимает в ней минимальное пространство, что делает внешнюю поддержку не просто желательной, но и необходимой.
Это особенно важно для женщин старше 60 лет, у которых кожа теряет свою эластичность, а размер груди может с возрастом увеличиваться.
Ношение бюстгальтера с широкими лямками, правильно подобранных размера и формы придает образу упорядоченность и гармонию,прекрасно приподнимет грудь, а главное не вредит здоровью.
Очки
Также важно уделить внимание солнцезащитным очкам.
Они являются отличным выбором для тех, кто стремится скрыть свои годы и выглядеть более молодо и свежо. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и склонна к быстрому старению. В случае, когда нет времени на макияж, использование корректора или скрытие мелких морщинок вокруг глаз, очки становятся незаменимым средством.
Ключевым моментом является правильный выбор модели очков, соответствующей форме вашего лица. Например, очки в стиле "кошачий глаз" могут визуально сделать лицо более подтянутым, эффект сравним с легким лифтингом. Кстати, более подробно о том как подобрать подходящие очки в зависимости от формы лица я писала здесь.
Тон кожи и SPF-защита
Время тяжелых тональных средств, таких как густые основы и матирующие пудры, ушло. Эти продукты могут вызвать обезвоживание кожи, выделение мелких морщин и загрязнение пор.
Вместо этого, стоит обратить внимание на BB-кремы с увлажняющим эффектом. Они предлагают легкость и натуральность при нанесении, особенно если использовать спонж, маскируя недостатки без создания ощущения тяжести на коже.
Такие кремы не только скрывают пигментные пятна и другие недостатки, но и подчеркивают естественную красоту кожи, придавая ей здоровый вид и сияние и при этом не создают эффекта маски.
Еще один важный момент -необходимость использования средств с SPF-защитой
Кому-то может показаться, что применение солнцезащитных средств уже неактуально, если на коже образовались пигментные пятна. Однако оставлять кожу лица и тела без защиты под прямыми лучами солнца также недопустимо, ведь вопрос касается не только внешнего вида.
Влияние ультрафиолета может быть вредным, и если внешний вид не является приоритетом, стоит подумать о своем здоровье.
Часто можно заметить, как женщины недооценивают важность этого аспекта, особенно это видно на пляжах. Легко угадать отдыхающую из средней полосы или даже с Севера: она выбирает самое жаркое время дня для загара. В нашей культуре принято считать, что отпуск без загара – это практически потерянное время. Следует всегда помнить, что ваше здоровье важнее, чем мнения окружающих.
Когда вы решите провести время на свежем воздухе в теплое время года, не забудьте заранее использовать солнцезащитный крем.
Одежда и стиль
Нежные кардиганы и легкие брюки из вискозы доставляют удовольствие благодаря их мягкости и легкости, при этом они чувствуются на коже крайне приятно. Однако дамам старше 60 лет стоит присмотреться к одежде другого кроя и из других материалов.
Для тех, кто сохранил стройную фигуру, подойдет большое разнообразие стилей. Но в случае, если есть проблемы с лишним весом, рекомендуется выбирать одежду с четкими линиями и структурой, например, жакеты из плотных тканей, костюмные брюки и изделия с акцентом на плечах, что визуально сделает фигуру более изящной и подчеркнет ее контуры.
Что касается ношения одежды с короткими рукавами женщинами, вступающими в зрелый возраст. Носить такие наряды можно, если это приносит личное удовлетворение и комфорт. Важно помнить, что уверенность в себе гораздо ценнее, чем стремление соответствовать ожиданиям окружающих.
Да, с возрастом морфологические изменения происходят с руками, например, увеличение объема трицепса или уменьшение кожной эластичности. Эти изменения являются естественными и неизбежными, если не посвятить всё свое время спорту и упражнениям для поддержания формы. И здесь два варианта: либо научиться скрывать эти изменения с помощью одежды, либо принять себя и не беспокоиться о них.
При выборе фасона одежды, стоит помнить, что он влияет на визуальное восприятие фигуры. Например, рукава "летучая мышь" и свободные силуэты не скрывают, а, напротив, могут акцентировать полноту. В отличие от них, одежда с втачными рукавами может помочь создать более структурированный и выправленный силуэт, благоприятно влияя на общее впечатление от фигуры.
Чтобы скрыть неуверенность и стеснение связанные с внешним видом рук, предпочтение следует отдать одежде с длиной рукава, по крайней мере, до половины предплечья. Этот выбор поможет замаскировать нежелательные объемы, придавая образу изящество и легкость.
Порой мы приходим к решению остановиться на привычном стиле одежды, отказавшись экспериментировать с новыми фасонами. Однако, стоит помнить, что такой подход может визуально прибавить вам лишние годы.
Строгий костюм в стиле Шанель, жемчужное ожерелье, брюки с классическими стрелками и сумка-тоут строгой формы – все эти элементы могут сделать образ заметно старше. Можно оказаться старше на пять лет, а при добавлении ретро аксессуаров и модели обуви из прошлого десятилетия – даже на десять. Следует избегать такого подхода в выборе одежды.
Важно, чтобы в вашем гардеробе присутствовал хотя бы один элемент, следующий текущим модным тенденциям. Это поможет сохранить современность и свежесть образа, не позволяя ему "стареть" из-за излишне классического подхода к выбору одежды.
Постоянное внимание к мировым тенденциям и их интеграция в личный стиль является ключом к гармонии образа. Внесение современных элементов в традиционный наряд, таких как аксессуары, обновленная обувь или модная рубашка, может значительно преобразить внешний вид. Попробуйте, к примеру, заменить обычные строгие брюки на модели с более свободным кроем или выбрать кеды вместо классических офисных туфель, чтобы добавить образу свежести и юности.
С другой стороны, кардиган в стиле Шанель выглядит не так формально, когда его сочетают с современными джинсами и плоскими туфлями Мэри-Джейн, отказываясь от традиционных каблуков.
Важно также не забывать об удобстве, выбирая обувь, которая находится на пике моды.
С приближением определенного возраста, основным приоритетом становятся забота о своем здоровье и удобство. Однако это не означает, что следует игнорировать модные тенденции и ограничиваться ношением несовременных туфель.
Вполне возможно подобрать элегантные обувные модели без излишеств, которые будут оставаться в тренде в течение нескольких последующих лет и при этом не жертвовать комфортом. В качестве примера можно взять белые кеды, дополненные ортопедическими стельками, что обеспечит удобство и практичность в повседневном использовании. Это не только добавит современности в образ, но и визуально омолодит.
Не ограничивайте себя в выборе одежды из-за возрастных изменений, а выбирайте то, что действительно нравится и приносит чувство удовлетворения и радости.