Реклама попалась в интернете, и я решила познакомиться с многообещающим новомодным психологом наших дней, но, как мне кажется, одним из много-много-многих.
Я была в ожидании разговора, в том числе, и о правильном или неправильном питании (про сытую жизнь), но нет, книга состоит из очень конструктивных разговоров и мотивирующих мыслей, аффирмаций, визуализаций и практик:
Практика «Свободное дыхание»;
Техника «Волшебная салфетка»;
Техника «Лобно-затылочный обхват»;
Техника «Волшебный сундучок»;
Практика «Медитация на свечу»;
Практика на развитие осознанности;
Техника «мой идеальный день»;
Практика визуализации;
Практика «Управление эмоциями»;
Практика «Работа с противоположным полюсом»;
Практика «Смена позиции в общении»;
Метод Седона;
ПРАКТИКА «50 материальных желаний»;
Практика «Нектар Луны»;
Техника «Колесо жизненного баланса»;
Практика «Перепросмотр»;
Практика неделания (Карлос Кастанеда);
Практика «Заземление» (Практика Гуань Аморы Инь);
Практика «Восстановление ауры» (Практика Гуань Аморы Инь);
Десятидневное упражнение «Предназначение. Как найти любимое дело»;
Книга позитивная и добрая, но вот этой фразой автор перебивает весь свой книжный позитив: «Если вы в стрессе, не выспались, заболели, голодные, то ваше состояние не будет соответствовать образу яркого и довольного человека».
А если у человека жизнь – это стресс, помогут ли вышеуказанные практики?
Вот не зря на книге указана значок «12+». Я считаю, что такие книги хороши в юном возрасте, когда хватает внутреннего желания махать крыльями независимо от обстоятельств. В мои же годы это всё требует условий или хотя бы отсутствие лишнего стресса и проблем.
Так что мне от таких книг становится просто грустно, тк пишутся они не для инвалидов.
А психолог, видимо, хороший.
ВКонтакте: https://vk.com/id26829485
ЦИТАТЫ:
В один прекрасный момент ресурс “войны с собой и миром” заканчивается. 2 стр
К сожалению, большинство людей используют социальное дыхание, оно контролируемое, спазмированное, довольно поверхностное. 6 стр
Просто нужно привлечь силы Вселенной и попросить, чтобы она это сделала за вас. 9 стр
Чтобы быть эффективным в жизни, важно развить навык осознанности. 14 стр
Если вы в стрессе, не выспались, заболели, голодные, то ваше состояние не будет соответствовать образу яркого и довольного человека. 16 стр
Здесь важно понять другое, если в жизни не все в состоянии дзен, нужно глубинно изучить, какого «слона я не вижу в посудной лавке». 17 стр
Ресурсом нужно пользоваться, а не наслаждаться им. 21 стр
Одни чувствуют себя неудачниками, другие победителями, разумеется, как складывается жизнь первой категории - врагу не пожелаешь. 24 стр
Человек, который не знает, что ему нужно, часто расстраивается, что получает не то. 26 стр
Если вы что-то сделали и получили результат – значит, вы правы, и ваша картина мира близка к действительности. 32 стр
Возможно, вы смотрите на жизнь через травму, ограничивающие убеждения, свою не идеальность. 32 стр
Если внутри у нас все хорошо, то претензий к реальности нет. 33 стр
Чтобы глубинно понимать эту практику, нужно понимать, что такое нагваль, тональ, сила, сдвиг точки сборки, мир второго внимания, внутренний диалог, сталкинг и еще ряд очень интересных терминов. 42 стр
У вас есть ваш помощник – тело, которое всегда подскажет, что нужно сделать. 45 стр
Аура - это энергетическое поле, светящееся вокруг тела. 49 стр
Норма – это то количество работы, которое вы можете сделать за один присест, не отрываясь на отдых. 56 стр
Любители почитать получили инструкции и инструменты, и возможно когда-то также выстроят свою жизнь. 60 стр
