Меня всегда поражало это "денег нет, ем БПшки" (вариативно - "с этой ипотекой/кредитом придется на БП перейти"). Товарищи, если "хватает только на дошики", это значит, что хватает на полноценное питание!
Вот смотрите, скрин из каталога "Магнита".
32 рубля упаковка 70 граммов, 280 калорий. Человеку в день нужно около 1800 ккал - это 6-7 таких "бич-пакетов", в рублях - 192-224. Разве на эту сумму нельзя поесть нормально? Предлагаю вариант. Тратим около 200 рублей в день. Представим, что больше нет - может, у нас работа с ежедневными выплатами.
День 1.
Вот набор продуктов - из того же "Магнита" скриншот
На завтрак молочная каша, обед и ужин перловка с мясом - варим перловку до полуготовности; пассеруем лук-морковь, добавляем фарш, обжариваем, перловку туда. Да хоть уешься! И пол-пакета молока останется "на потом", и две пачки крупы за день не съедим. Уже запасы формируются!
Перловка не нравится? Ну все то же самое, только с макаронами "Моя цена" по 17 рублей за 400-граммовую упаковку.
День 2.
На завтрак уже покупать ничего не надо, опять кашу сварим. Перловки ещё на 2-3 раза осталось (если брали макароны, то их на один).
Покупаем яйца, батон, пачку фарша и делаем котлет на два дня. На гарнир макарошки или перловку отвариваем.
День 3.
Каша уже надоела, завтракаем яицницей из трёх яиц (6 осталось).
Покупаем гречу и сыр. Ну надоела перловка (макароны) за два дня. На обед и ужин едим гречу с котлетами. Можно бутербродиком перекусить с сыром.
День 4.
Завтракаем бутербродами с сыром.
Покупаем картошку, лук, морковь и свиное рагу. Делаем картофельный гратен: режем кружочками, заливаем молоком с яйцами, посыпаем сыром (сыр, молоко, заканчиваются, яиц ещё три штуки). Варим суп с мясом. На обед суп и немного гратена, на ужин гратен, ещё на завтра останется. Картошка, лук и морковь ещё остаются.
День 5.
Завтракаем яичницей из оставшихся яиц. На обед есть суп с мясом и остатки гратена.
Покупаем пакет молока, пачку фарша, пачку риса. Делаем ёжики с рисом на ужин и на завтра, картофельную пюрешку отвариваем.
День 6.
Завтракаем молочной кашей. Обедаем супом и ёжиками, на ужин они же.
Закупаемся овощами из борщевого набора. Завтра можно будет недельную кастрюлю сварить, да и потом меню разнообразить салатами из свежей капусты, вареной свеклы.
День 7.
На завтрак опять молочная каша. Полезно!
Покупаем рагу за 65 рублей, пачку фарша за 90, батон за 20, на оставшиеся 25 рублей яблоко какое, апельсин или банан, а то что совсем без фруктов.
Варим недельную кастрюлю борща, делаем котлеты с гречей, рисом или перловкой на гарнир - на два дня.
День 8.
Добиваем молоко и овсянку на завтрак, обед и ужин есть. Можно "вперёд" тратить свои 200 рублей - яиц купить, муки пачку, ещё молока. Все, на завтраки можно не только кашу да яичницу, но и блинчики-оладьи.
Так и покупаем - "рагу", которое косточки с мясом, на бульоны для супов; из фарша котлетки, тефтельки, ёжики, макароны по-флотски, гречу-перловку с мясом. Поддерживаем запасы основных круп, лука-морковки. "На сдачу" от 200 - фрукт какой-нибудь, огурчик, помидорчик.
И не "дошиками" питаемся, а полезной и сытной едой, мясо едим каждый день, причем мясо, а не сосиски или пельмени из шкур и бумаги. У меня вариант, когда в день только двести рублей тратишь, а если не 200 в день, а 1400 за неделю - так можно и целую куру купить да готовить, и кусок мяса.
Скромно все, конечно, но явно лучше "одних дошиков". Только бич-пакетами питаться - это нехватка отнюдь не денег.
А вы как считаете?