Девочки, давайте будем честными — после тридцати лет наша кожа уже не прощает нам ошибок и косяков, которые мы могли допускать в свои 20—25 лет. Если в юности мы могли лечь спать, не смыв макияж, и просыпались почти свежими, то сейчас одно неправильное движение — привет! — тусклый вид лица, морщинки и сухость. Я решила собрать главные ошибки, которые реально старят нас быстрее, и поделиться ими с вами. (Мои находки не за один день, признаюсь честно) Возможно, кто-то узнает в них себя и срочно сможет их исправить.
Первая ошибка:
ты до сих пор не наносишь солнцезащитный крем. Если ты считаешь, что солнцезащитный крем нужен только летом, то это плохие новости. Ультрафиолетовые лучи — главная причина старения кожи, даже зимой. Если ты просто идёшь на работу или стоишь у окна, УФ-излучение всё равно воздействует на твою кожу. Честно говоря, я сама грешила постоянным его использованием, потому что не могла себя переучить. Привычки - сильнее нас!
Однако без SPF кожа быстрее теряет упругость, а ещё появляются пигментные пятна. Поэтому я решила купить себе SPF 30–50 и наносить его даже в пасмурные дни.
Вторая ошибка:
ты умываешься агрессивными средствами или постоянно делаешь скрабирование. На самом деле, если у тебя чувствительная кожа или она склонна к жирности и высыпаниям, то пенка для умывания — идеальное решение, особенно без сульфатов. Забудьте про мыло вообще!
Я не знаю, пользуется ли кто-то ещё мылом, но такое бывает, и я не могу это представить.
Третья ошибка:
ты экономишь на уходе, но тратишься на тональные средства. Ты не жалеешь 3-10 тысяч рублей на хороший и дорогой тональный крем, чтобы скрыть все проблемы, но вложиться в хороший уход, который эти проблемы предотвратит, ты не готова или не задумывалась об этом. Что можно с этим сделать? Правильный уход — это красивая кожа, а красивая кожа — это минимум косметики. Давайте будем выбирать хороший увлажняющий крем и сыворотку с антиоксидантами.
Четвёртая ошибка:
ты не используешь ретинол. Ретинол — это реально доказанный антивозрастной ингредиент, который работает на разглаживание морщин и улучшение состояния кожи. Если тебе за тридцать, и ты до сих пор не начала его использовать, то самое время.
!Признаюсь честно, я пока сама не начала, потому что хочу проконсультироваться у опытного косметолога перед тем, как пойти на этот шаг.
Ведь я слышала, что ретинол при злоупотреблении может истончать кожу. Не знаю, правда это или нет, но я решила в этом убедиться лично.
И каждую из вас я советую консультироваться со специалистами, если вы делаете какие-то смелые шаги в сторону своей красоты или здоровья.
Пятая ошибка:
ты забываешь про шею и руки. Лицо мы мажем кремами, а шею и руки забываем. И потом удивляемся, почему там кожа выдаёт возраст быстрее, чем на лице. Что можно с этим сделать? Наносить уходовые средства, которые используем для лица, также на шею и руки. За руками я стала ухаживать совсем недавно, и, если честно, надо было начинать раньше.
Девочки, давайте будем заботиться о себе в первую очередь, любить себя, но не превращать это в какую-то непонятную и нездоровую историю. Во всём важна мера. В тридцать и более лет наша кожа особенно нуждается в нашем внимании, увлажнении и любви. Давайте не будем ждать, пока появятся явные признаки старения, а будем их предотвращать, заботясь о себе каждый день понемногу.
Напишите в комментариях, сколько ошибок вы допускаете, а также поделитесь своими лайфхаками, которые можете оставить здесь для других девочек.
Это будет минутка добра, и поверьте мне, эта минутка добра вернётся вам бумерангом, потому что есть такое понятие, как кармический менеджмент. Помогая другим, ты помогаешь себе.