Наша кожа реагирует на смену сезонов не меньше, чем мы сами. Летом ей нужен один уход, зимой – совсем другой. Если не учитывать эти изменения, можно столкнуться с сухостью, раздражением, жирным блеском или даже высыпаниями. Разбираем, как правильно заботиться о коже в разное время года.
Весна: восстановление после зимы
Зимой кожа часто становится сухой и обезвоженной, поэтому весной её главная задача – восстановление и защита от первых солнечных лучей.
✔ Лёгкий пилинг – зимой кожа накапливает омертвевшие клетки, поэтому мягкое отшелушивание поможет освежить её и вернуть сияние.
✔ Увлажнение – после отопительного сезона кожа нуждается в восполнении влаги. Выбирай лёгкие увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой.
✔ Солнцезащита – весеннее солнце коварно: оно ещё не жаркое, но уже активное. Используй крем с SPF 30, особенно если кожа светлая.
❌ Чего избегать: агрессивных кислотных пилингов – они могут сделать кожу чувствительной к солнцу.
Лето: защита и контроль жирности
Летом кожа активно выделяет себум, а солнце и пот могут спровоцировать воспаления.
✔ Лёгкий увлажняющий крем – лучше выбрать гель или эмульсию, чтобы не перегружать кожу.
✔ SPF каждый день – даже если за окном облака, ультрафиолет воздействует на кожу. SPF 50 – идеальный вариант.
✔ Термальная вода или лёгкий спрей – освежает и увлажняет кожу в течение дня.
✔ Мягкое очищение – лёгкие пенки и гели помогут избавиться от пота, пыли и излишков кожного сала.
❌ Чего избегать: слишком плотных кремов, тяжёлого макияжа и агрессивного скрабирования.
Осень: подготовка к холоду
Осень – переходный период, когда кожа ещё помнит летнее солнце, но уже сталкивается с первыми холодами.
✔ Более питательные кремы – осенью стоит выбирать текстуры поплотнее, особенно если кожа склонна к сухости.
✔ Витаминный уход – сезон фруктов — отличное время для витаминных масок и сывороток с витамином С.
✔ Лёгкий пилинг – поможет убрать следы лета и подготовить кожу к зиме.
❌ Чего избегать: отказа от SPF – солнце менее активное, но ультрафиолет всё ещё влияет на кожу.
Зима: питание и защита от холода
Зимой кожа страдает от мороза, ветра и сухого воздуха в помещениях. Важно создать защитный барьер.
✔ Питательные и защитные кремы – зимой коже нужна более плотная текстура, особенно если она сухая.
✔ Гиалуроновая кислота и масла – помогут удержать влагу и защитить от шелушения.
✔ Деликатное очищение – без агрессивных компонентов, чтобы не разрушать естественный защитный слой.
✔ Увлажнение воздуха – отопление сушит кожу, поэтому хорошо бы поставить дома увлажнитель.
❌ Чего избегать: нанесения крема прямо перед выходом – вода в составе может замёрзнуть и повредить кожу. Лучше за 30–40 минут до выхода.
Вывод
Каждое время года диктует свои правила ухода за кожей. Летом — защита от солнца, зимой — питание, весной и осенью — восстановление. Главное — прислушиваться к своей коже и адаптировать уход под её потребности. Тогда она будет сиять круглый год!