— Он меня бесит! Вот почему нельзя просто убрать тарелку за собой?!
— А если ты не будешь на этом зацикливаться, ты его вообще любишь?
Этот разговор у меня случился с подругой в один из вечеров, когда она жаловалась на своего мужчину. Да, он замечательный, но вечно что-то делает не так: носки не туда кладет, слова не те говорит, ведет себя недостаточно романтично… Знакомо? Мы часто раздражаемся по мелочам, уверены, что именно он делает что-то не так. Но бывает и наоборот: это не проблема в мужчине, а в нашем взгляде на него. Давайте разберемся, почему придирки опасны для отношений и как перестать их копить.
Придирки – это не забота, а контроль
Иногда нам кажется, что мы просто «помогаем» мужчине стать лучше. «Дорогой, не клади телефон на стол», «Ты опять забыл про мусор?», «Почему ты так ешь?»… На первый взгляд – мелочи. Но представьте, если бы вас так постоянно поправляли.
Мужчина – не ребенок, которого нужно воспитывать. Когда у него создается ощущение, что за каждым шагом следят, он либо начнет сопротивляться (агрессия, упрямство), либо замкнется и будет молча делать все «не так» из принципа. А женщина при этом чувствует раздражение: сколько можно объяснять одно и то же?!
Попробуйте вот что: если ситуация не критичная, а просто не совпадает с вашими представлениями об «идеальном порядке», сделайте глубокий вдох и задайте себе вопрос: «Это действительно важно или я просто хочу, чтобы было по-моему?»
Придирки отдаляют, а не сближают
Я знаю одну пару, которая чуть не развелась из-за мелочей. Она злилась, что он неправильно складывает футболки, что никогда не покупает «нужные» продукты, что слишком громко слушает музыку. А он… просто перестал с ней разговаривать.
Почему так происходит? Потому что когда мужчину постоянно упрекают, он начинает чувствовать себя не любимым, а неудачником. В какой-то момент он даже может решить, что рядом с этой женщиной он никогда не будет «достаточно хорошим».
Есть хорошее правило: если ваш мужчина делает 80% вещей правильно, не зацикливайтесь на 20% его «ошибок». Поменяйте фокус: вместо «Он меня раздражает» попробуйте «Он вообще-то заботится обо мне» или «Он ведь делает для меня вот это…».
Придирки мешают видеть главное
Как-то раз я слушала бабушку, которая была замужем 50 лет. Она сказала простую вещь: «С годами ты не помнишь, как он оставлял крошки на столе, но помнишь, как он заботился о тебе».
Когда мы сосредоточены на недостатках, мы перестаем замечать достоинства. Может, он не идеален в бытовых привычках, но он всегда поддерживает вас в сложные моменты? Может, он не говорит комплименты каждый день, но помнит, какой кофе вам нравится?
Попробуйте в течение недели не зацикливаться на его «минусах», а замечать и благодарить за плюсы. Это изменит вашу оптику.
Чем заменить придирки?
1. Проверить свои ожидания. Иногда мы ждем от мужчины, что он будет вести себя так, как нам хочется, но он другой человек. Посмотрите на него с интересом: возможно, его способ делать что-то не хуже, а просто другой.
2. Формулировать позитивно. Вместо «Почему ты не купил молоко?!» попробуйте «Буду рада, если ты купишь молоко по дороге домой».
3. Признавать его вклад. Даже если он делает не идеально, но старается, лучше сказать: «Спасибо, что убрал со стола» – и со временем он сделает это более аккуратно.
Придирки – это маленькие трещинки в отношениях. Когда их слишком много, любовь начинает осыпаться, как штукатурка. Конечно, никто не идеален, но если фокусироваться только на раздражающих мелочах, можно упустить главное – тепло и заботу.
Попробуйте неделю не исправлять мужчину, а наблюдать за ним с любовью. Возможно, проблема была вовсе не в нем.
Если статья вам откликнулась, ставьте лайк и подписывайтесь! Давайте разбираться в отношениях вместе.