Вещь эта необходима любому пожилому человеку. И стоит она совсем недорого, а жизнь в старости облегчает намного. Мы с подругой сделали такой вывод полгода назад, но я не писала раньше, поскольку решили на себе попробовать. Результат есть, поэтому и остальным советуем.
Выходите вы на пенсию и думаете, что у вас теперь масса свободного времени. Поначалу так оно и есть, порой даже не знаешь чем себя занять. А потом втягиваешься медленно текущий режим жизни, и уже и времени не то что девать некуда, его уже не хватает. К этому добавляются проблемы с памятью, начинаешь забывать, что нужно сделать. Порой начинаешь раковину мыть, тут звонок на телефон, и всё про раковину вспомнишь только когда в ванную за чем-то пойдёшь. И я не о такой забывчивости, когда совсем память теряется, я той стадии, когда ещё только всё начинается. Главное в этом случае понять, что это бывает со всеми, этого не надо бояться, к этому надо привыкнуть и подумать над тем как себе помочь. Для меня главной проблемой было приём лекарств. А у пожилых их много, специальную таблетницу придумали на весь день, только вот не придумали как сделать так, чтобы про эту таблеточки вспомнить.
Утром я не забываю натощак таблетку пью, вечером перед сном тоже не забываю, а вот днём не получается во время приёма пищи. Я уже перед собой на обеденный стол положила, перед носом. Когда поем, потом вспоминаю. Да честно говоря и ела, я как придётся. Пока утром в постели поваляешься, а если кто-то с утра позвонит, то и до обеда можно полежать. И тут уж точно времени не хватает.
Вспомнили мы с подружкой наши школьные годы. Вот как пошли в школу так нам мамы распорядок дня повесили около письменного стола. И чётко там было прописано, что и когда делать нужно. Завели мы с подругой расписание, столов у нас письменных нет, поэтому повесили на кухню. Причём написано оно на ярко жёлтой бумаге, чтобы в глаза сразу бросалось. И вот так по дням недели и расписали. Конечно не до маразма, что в 8.00 - завтрак, а в 19.00 ужин. А написали именно то что забыть можно. У меня например каждый день в 13.00 таблетки стоят. Прихожу я на кухню, таблетку и капли ставлю рядом с тарелкой, теперь не забываю. Или запланировала я на вторник почистить духовку, написала у себя в дневнике на неделю, теперь другим делом не займусь. И главное перед глазами висит, а прошедший день зачеркиваю. Итак на новую неделю новый листок. Раньше отрывные календари были, правда на них мало что записал можно было, но какое-то главное событие можно было отметить, что бабушки с дедушками делали. Можете мне возразить, что в телефоне напоминалка есть, ага - есть, да только не про нашу честь. Поставила я такую напоминалку, что у подруги завтра день рождения на восемь утра. Он мне напомнил, только рано ещё было звонить и всё забыла, вспомнила на следующий день. А вот если бы листок перед носом висел весь день, то не забыла бы.
Так что заводим листочек из обычной тетради, пишем на неделю все необходимые дела, крепим магнитиком на холодильник и живём спокойно дальше. Закон природы, память в старости хуже становится, но приспособиться можно и нужно.