Нон-фикшен - это довольно обширное понятие, которое включает в себя практически всю нехудожественную литературу: это и биографии известных людей, и публицистика, и книги по самопомощи. Хочу поговорить о последнем пункте. Каждый год в России выходит огромное количество книг по самопомощи, написанных нашими и зарубежными авторами. Но далеко не все они содержат действительно полезную информацию. Скажу даже больше: процентов двадцать пять книг по самосовершенствованию, которые мне попадались, были попросту ни о чём - обычная инфоцыганская болтовня. Чтобы не тратить время на такую псевдополезную литературу, я выработала для себя ряд правил, которыми с удовольствием хочу поделиться.
1. Не смотрите в сторону книг про успешный успех.
Я не буду называть конкретных фамилий, вы найдёте их в любой подборке книг про успех. Все эти сверхразрекламированные книги являются не более чем литературным фаст-фудом. Это исключительно моё мнение, которое я составила, прочитав с десяток подобных "бестселлеров". В раскрутку таких авторов вложено очень много денег, но никакой практической пользы от их книг нет. Справедливости ради, вреда тоже нет, но зачем тратить драгоценное время на бесполезные книги?
2. Читайте отзывы, но делайте собственные выводы.
Я часто изучаю отзывы перед тем, как начать читать очередную книгу в жанре нон-фикшн. Прекрасно понимаю, что не все отзывы честные, да и описание книги не всегда точно соответствует её содержанию, но есть одна маленькая хитрость. Человек, который написал отзыв искренне, зачастую поясняет что ему понравилось или не понравилось в книге. Поэтому отзывы вроде "Понравилось!", "Огонь" или "Не советую" я просто не беру в расчёт.
3. Основательно изучите тему.
Пример. Когда я плотно занялась темой личных границ, то постаралась найти и прочесть как можно больше книг об этом. "Как разговаривать с м*даками" Марка Гоулстона, "Здоровые границы" Терри Коул, ""Твои границы" Нэнси Левин и ещё несколько других. Глубокое погружение в тему помогло мне не только осознать свои пробелы и слабые стороны, но и начать активно выстраивать новое поведение.
Такой подход работает в отношении любой темы, начиная от расхламления и минимализма и заканчивая инвестициями. Чем больше информации вы изучите, тем лучше будете понимать суть.
4. Делайте записи и упражнения.
Очень важный пункт, я бы даже сказала ключевой. Мало прочитать какую-то книгу, важно хорошо усвоить то, что в ней написано (если, конечно, вы согласны с точкой зрения автора). Когда я читаю нон-фикшен, у меня всегда под рукой тетрадь, в которую я выписываю основные тезисы и понравившиеся мне мысли. Затем перечитываю краткий конспект, что помогает мне лучше понимать тему. Также стараюсь выполнять все задания, предложенные автором книги, даже если они кажутся мне дурацкими. Это очень полезно на самом деле, когда теория подкрепляется практикой. Если, к примеру, автор советует достать все вещи из шкафа и разложить по цветам, доставайте и раскладывайте. Если в книге вам предлагают составить список своих сильных и слабых сторон, берите лист бумаги и составляйте. И так далее.
5. Критическое мышление никто не отменял.
Даже если вам попался крутой и авторитетный автор, не доверяйте слепо всему, о чём он пишет. Поясню свою мысль: косметология, фармакология и нутрициология - это сферы, в которых крутятся очень большие деньги. Миллиарды денег. Соответственно, крупные корпорации постоянно заказывают платные исследования в свою пользу и они же раскручивают некоторых авторов. Поэтому если вы читаете нон-фикшен на эти темы, важно перепроверять те якобы факты, о которых говорится в книге. Они могут быть реальными фактами, а могут и не быть.
Взять, к примеру, куркуму. Лет пять назад в некоторых СМИ активно продвигалась идея о пользе куркумы. Якобы приём этой добавки способствует замедлению старения и продлению молодости. Заинтересованные компании, авторы и блогеры сделали на продаже куркумы огромные деньги. А потом выяснилось, что влияние куркумы на человека практически не изучено и никаких точных данных о её чудесных свойствах нет. Понёс ли кто-то за это ответственность? Сами понимаете, что нет.
В общем, нон-фикшен - это действительно полезная и нужная литература, главное выбирать хорошие книги.