Представляете, в эту зиму я заболела впервые. Пока ничего экстремального, просто насморк, а дальше будем посмотреть. Но это фигня.
Стройнеющие с сентября 2024. Начальный вес — 93 килограмма. СД 2 типа.
А теперь про маленький пипец. Вес сначала резко пошёл вниз, а сейчас бодро пополз вверх. И мой вес на сегодня 78,0 😭😭😭😭😭😭
Обидно, да?
И это при том, что я упорно продолжаю делать всё то же: питаться в рамках своей диабетической диеты, заниматься своими зарядками и растяжками.
Очень хочется надеяться, что организм так отреагировал на вирус и сразу, после победы над ним, исправится. Очень хочется, но поживём увидим. Пока поною.... И пожру, конечно, колбасы...
Сахар тоже отреагировал. Утром 5,0, сопли, хорошо, что не кашель. Вообще всю неделю 4,8/5,2.
Не быть мне летом кипарисом...
Ладно, поняли и дальше. Отчёт по плану:
Вес за неделю +500 граммов, остальные замеры на месте. Печалька. В ногах чувствую отёчность, и пока с этим бороться не получается.
Продолжаю пить воду. Но пока заставляю себя это делать. На столе стоит бутылка, как иду мимо — пью.
Закончила программу фейсфитнеса. Никогда не верила в эту штуку, а она, оказывается работает. Даже на моём весьма потрёпанном и похудевшем лице. Да, с изменением веса лицо тоже провисает, морщин больше, тургор кожи хуже. Будем работать дальше.
Как там ваши дела? Стройнеющие? Мария, ЛАРчик? Очень надеюсь, что у вас всё отлично, не будьте как Олеся. 😉
Идём дальше. Планы на неделю: не набрать!!!