По данным Росстата, Пермский край по числу курящих людей занимает 1 место в Приволжском Федеральном Округе. На втором месте в этом рейтинге оказалась Самарская область, а на третьем — Республика Татарстан. Между тем, курение, как известно, очень пагубно влияет на здоровье.О том, насколько опасна эта вредная привычка для органов дыхания и организма в целом и как с ней завязать, — в материале «Про Город Пермь».
ХОБЛ
По словам врачей, курение может приводить к развитию хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).
«ХОБЛ — это заболевание, при котором легкое перестает работать, усваивать кислород и снабжать им организм. Его первыми симптомами являются кашель и одышка. При прогрессировании ХОБЛ развивается дыхательная недостаточность. При запущенном случае заболевания человеку сложно выполнять даже самые обычные повседневные действия: заправлять постель, надевать носки, обувь. Возникают одышка, чувство нехватки воздуха, какие-то посторонние звуки при дыхании», — говорит врач-пульмонолог Алина Бурчагина.
Фото: «Про Город Пермь»
ХОБЛ очень опасна. Это заболевание неизлечимо. И если ХОБЛ диагностируется на поздней стадии, она, как правило, заканчивается летальным исходом, говорит врач. Однако если ее выявляют на ранней стадии, человек вполне может жить нормальной, полноценной жизнью. Однако многое здесь зависит и от самого пациента. В 99% случаев лечение будет успешным только при том условии, что человек откажется от курения, отметила Алина Бурчагина.
Добавим, что отправили запрос в Минздрав Пермского края с вопросом о том, сколько в регионе на сегодняшний день зарегистрировано людей с заболеваниями органов дыхания. Но на момент публикации материала нам не прислали ответ.
Вред наносит и пассивное курение
Курение может вызывать также онкологические заболевания.
«При горении сигарет выделяются вещества, которые в ряде случаев являются не только токсичными, но и канцерогенными (такими, которые могут спровоцировать развитие рака — прим.ред.). И они воздействуют не только на органы дыхания, но и на весь организм», — говорит врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук Люция Фейсханова.
Вред наносит и пассивное курение: когда человек просто вдыхает дым от сигарет, которые кто-то выкуривает около него. Кроме того, никотин вызывает привыкание.
Вейпы и кальяны
Важно отметить, что крайне негативное воздействие на здоровье оказывает не только курение папирос, но и курение вейпов и кальянов.
«Курение вейпов может вызывать сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, бесплодие, когнитивные расстройства у детей, злокачественные новообразования и фиброз легких. Кроме того, поскольку состав вейпов не указывается на упаковке, есть вероятность, что в некоторых случаях они содержат и наркотические вещества», — говорит Люция Фейсханова.
Фото: «Про Город Пермь»
Кальян тоже наносит существенный вред здоровью. Он плохо влияет на дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему и даже на желудочно-кишечный тракт и другие системы организма. Кальян может спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Так, в частности, по словам Люции Фейсхановой, у тех, кто его курит, выше риск развития рака легких, полости рта, желудка, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы.
Фото: «Про Город Пермь»
Как бросить курить
Завязать с курением бывает не так-то просто. В первые две недели после отказа от него у человека идет перестройка организма, отмечает Люция Фейсханова. Поэтому в этот период возможны какие-то неприятные ощущения, снижение настроения, повышение агрессивности. Но через какое-то время они пройдут. Преимуществ у отказа от курения гораздо больше.
«Если человек решил бросить курить, лучше с этим не тянуть. Сегодня меньше папирос, завтра еще меньше — такой принцип не работает. Если уж отказываться от этой привычки, то полностью», — говорит Люция Фейсханова. — «Человеку желательно попросить окружающих поддержать его в стремлении бросить курить и не создавать ситуаций, в которых он начинает это делать. Кроме того, важно разорвать ассоциации между сигаретами и какими-то ежедневными действиями, которые нередко формируются у людей. Кто-то, например, всегда курит по утрам после чашки кофе, кто-то во время перерывов на работе и так далее. Здесь нужно это изменить».
А если человек никак не может отказаться от курения сигарет, ему лучше перейти на так называемые системы нагревания табака (при которых он не горит, а только нагревается), советует Люция Фейсханова. Их, конечно, нельзя абсолютно безопасными для здоровья. Но такие средства все же менее вредны, чем обычные сигареты.