Всем известно, что осанка и работа ЖКТ влияют на состояние нашей кожи. Но красота и молодость - это результат правильной работы всего организма. И фасции здесь играют значимую роль!
❓Что такое фасция?
Fascia —" полоса", сейчас обобщенно называют, наши соединительные ткани, хотя прежде этот термин использовался только для так называемых «чехлов», окружающих мускулатуру. Кожа, кровь, лимфа, конечно же, не входят в этот список. Фасция оплетает наши органы, окружает и пронизывает мышцы, прикрепляет их к костным структурам
❓Почему фасция так важна для здоровья и красоты?
ℹ️ Мозг дает информацию о движении не напрямую мышцам, а через фасциальную ткань.
ℹ️ Мышцы обеспечивают объем тела, а вот за форму отвечает фасция.
ℹ️ Кровеносная и нервная системы работают в связке с фасциальной. Поэтому если сбоит фасция – страдает весь организм.
ℹ️ Состояние фасции очень влияет на кожу – слабая соединительная ткань делает ее дряблой, появляются морщины и второй подбородок.
❓Что в итоге происходит?
Когда мы ничего не делаем или наоборот, усердно тренируем тело, фасция реагирует. Зажимы, скрутки или растяжения фасциальной ткани приводят к тому, что наш внутренний костюмчик «не сидит» – отсюда боли, слабость и скованность.
❓Как помочь?
Очень важно расслаблять фасции, чтобы они правильно функционировали. В этом нам поможет движение и миофасциальный массаж. Он необходим как после активных тренировок, так и длительного сидячего положения – работы за компьютером, долгих перелетов или нахождения за рулем.
❓ Причем здесь тейпы?
⬇️⬇️⬇️
Как работают тейпы?
📚Тейпы способны активизировать кровообращение и лимфоотток на нужном участке тела. При правильном наложении кожные покровы натягиваются, приподнимаются связки и мышечные ткани.
📚Увеличение межклеточного пространства способствует нормализации лимфодренажа и кровообращения.
📚Происходит активация фибробластов (клетки соединительной ткани организма, синтезирующие внеклеточный матрикс и коллаген)
📚Ткани эластично фиксируются (ведь тейп по своим свойствам напоминает нашу кожу)
📚Активизируется способность ощущать свое тело в пространстве -проприоцепция.
📚Включается связь мышцы с мозгом, происходит избавление от сенсомоторной амнезии
Это благоприятно отражается на состоянии связок, мышц, фасций, работе нервной и кровеносной системы.
Остались вопросы?⬇️⬇️⬇️
В моем ТГ канале Тейпология даю бесплатную аппликацию от нависающих век - подписывайтесь, забирайте и попробуйте на себе эффективность тейпов