Умей распорядиться бюджетом в покупке продуктов.
И так дорогие читатели, все мы люди , и как нормальным и здоровым людям на нужно питаться. Речь сейчас идёт о сбалансированном питании. Где есть белки, жиры , углеводы , клетчатка и многие другие полезные вещества.
Но чтобы питаться сбалансировано, нужно платить за достаточно качественные продукты , хорошую сумму. Которая есть не у каждого гражданина Российской Федерации.
И так представим две картины. У нас два человека назовём их произвольно Андрей и Кирилл.
У одного зарплата в месяц 70тыс. рублей а у другого 50 тыс. рублей.
Все суммы взяты уже с учётом НДФЛ и с учётом оплаченных ЖКХ , покупки бытовой химии и одежды. Это остаточная сумма каждого из них.
В таблице ниже я привожу примерный анализ расхода каждого за месяц. По всем популярным категорий товаров. Кроме конфет, солений алкоголя и табачных изделий. ( помните алкоголь и табачные изделия вредят вашему здоровью, берегите себя)
Таблица расходов на продукты питания:
И так мы видим что хоть и приблизительно но расходы были показаны. Но суть того что они получают одинаково , но Андрей откладывает деньги ,а Кирилл тратит на всё остальное. В дальнейшем у Андрея будет денежная подушка а Кирилла нет.
Цены на продукты в гипермаркетах и магазинах отличаются.
Возьмем магазин Перекрёсток и Магнит чисто в качестве примера. Товар будет яйца отборные ( пишут на коробке С0 что значит отборное), первую и вторую категорию сам не беру и вам не советую.
И так представим ситуацию Надежде захотелось заказать яйца. До этого она была в магазине и забыла купить , пришла домой и поняла что яиц нет. Заходит в доставку магнит и видит картину.
Представлены скриншоты с приложения магнит доставки.
Надежда такая говорит, а дай я посмотрю в перекрестке . Ведь моя подруга говорила что там дешевле чем в магните. Видит следующую картину.
Надежда сравнивает цены и видит отборные яйца в перекрестке стоят 79.99 рублей. Да и вправду дешевле чем в магните. Но надежда понимает что в упаковке 6 яиц вместо привычных 10 штук. Выгодно взять в магните за 99.99.
Здесь еще играет момент что в некоторых магазинах завышают цены , это связано с множество факторов будто поставщики, логистикой , бонусной программой, зарплатами сотрудников и так далее.
Если хотите экономить нужно порой просто поискать где выгоднее всего будет для вас. Надежда справилось не поленилась и с экономила да чуть- чуть 20-30 рублей , но в месяц выходит 620-930 рублей и это только на одних яйцах.
Рецепт за 200 рублей.
И так это возможно , просто нужен гипермаркет и там где все на развес.
Мы будем готовить простое блюдо макароны с куриным фаршем , на 4 порциb.
Нам понадобиться следующие ингредиенты. Только в расчёт не войдёт масло подсолнечное.
- Лук репчатый 300 грамм
- Морковь 200 грамм
- Макароны рожки 400 грамм.
- Куриный фарш 500 грамм.
- Чеснок свежий 30 грамм.
Приготовление
- Вначале ставим воду для макарон, добавляем соль по вкусу . вода должна быть в меру соленая и накрываем крышкой ,так вода быстрее закипит. Почему воду в начале ставим? Чтобы оптимизировать процесс готовки.
- Подготовка овощей .морковь моем и чистим, лук чистим и отрезаем попку. Чеснок чистим и мелко рубим.
- Морковь натираем на крупной терке, лук нарезаем соломкой, (лук также можно натереть на крупной терке).
- Ставим нагреваться сковородку , наливаем масло обжариваем лук , потом морковь, после чеснок Убираем на тарелку нашу поджарку. После вновь нагреваем сковороду наливаем масло и кладём аккуратно фарш.
- Будьте осторожны в фарше содержится влага и при контакте с разогретым маслом , происходит испарение воды и начинается стрельба маслом!!!.
5. Фарш обжариваем до золотистого цвета , соль и перец по вкусу , после добавляем нашу обжарку , перемешать залить кипяченной водой чтобы вода полностью покрывало наш фарш.
6 Закидываем в кипящую воду макароны и варим их минут 6 минут, периодически помешивая. Варим меньше чем написано на у поковке.
Поточу что мы закинем полу-готовые макароны к нашему фаршу и там доведём их до готовности. Макароны напитаются мясным-овощным вкусом и ароматом , а жидкость которую мы налили уйдёт ,так как её впитают макароны.
7. Обязательно пробуем все ингредиенты ,чтобы все было готово и мягко. Обязательно следите за макаронами чтобы они не превратились в кашу.
После перемешиваем , и подаём на стол. Приятного вам аппетита.
Приложу скрин из приложения магнит что на такую сумму , реально приготовить для 4-ых людей. Да просто без изысков, но с душой.
Подведём итоги: Правильно распоряжаться бюджетом , залог хорошего будущего. Умение думать, анализировать и находить то что тебе нужно и выгоднее.
Вы поняли что даже за 200 рублей можно приготовить хорошее и простое блюдо, не затрачивая на него много времени.
И p.s. это будет выгоднее чем купить шаурму на один раз.
Всем большое спасибо за внимание, подписывайтесь на канал Гастрономия финансов , комментируйте, делитесь вашем мнением. Сделаем нашу жизнь проще и вкуснее.