Социализация имеет большой вклад в создании Эго каждого индивида. Каждый из нас обладает эгоизмом в разной степени его проявления. Эго зациклено на себе. Логичный вывод всего этого, что ответственность за всё в твоей жизни лежит только на тебе и вряд ли кто-то придет тебя спасать или помогать, за исключением единиц людей, чьё Эго не имеет решающей власти над их ценностными чувствами.
Человеку в депрессии, как никогда, необходима поддержка, которой он чаще всего не получает, оставаясь один на один, со своим состоянием в безысходности. Всё это провоцирует ещё больший негатив внутри сознания страдающего психической проблемой. Когда ты думаешь, что весь мир против тебя, а близкие люди отворачиваются, бросая один на один с муками, тогда убивается вера в свет.
Но такая правда хоть и влечет ужасный стресс, она так же скрывает в себе истину, урок, который будет полезен на протяжении всей жизни:
"Никто, кроме тебя, не решит твои проблемы!"
Конечно, есть люди с большим сердцем, как в фильмах, встреча с которыми будто ниспослана Богом, но это чаще сказка, нежели быль.
Прими факт одиночества, как данность. Одиночества не в глобальном смысле. В том смысле, что ключевое слово в выражении "твои проблемы", слово: твои. Не психолога, не любимого человека, не родителей, не друзей. Все жизненные попутчики могут помочь своей любовью, но источником энергии, способной изменить жизненную ситуацию, всегда являешься только ты.
Возможно я ошибаюсь, но на моем примере искренне рядом осталась только мама. С моими трудностями считались те, кого я воспринимал, как сострадательных, чутких, добрых людей, лишь до тех пор, пока моя болезнь не касалась их личного пространства, личных желаний, личных границ.
Как только было задето Эго, растворялось всё: понимание, добро, сострадание, любовь, поддержка, забота. В такие моменты наступает соблазн осудить людей, потому что так же задето моё Эго, обесценены мои чувства, разрушены мои надежды в чудо святых сердец. Но если смотреть трезво, посредством причинно-следственной связи, то были разбиты исключительно мои ожидания. Моя вина, что я ожидал от людей, сам себе воображая, что кто-то должен меня жалеть, помогать, понимать.
- Ошибочно ожидать от других сверх того, что они могут.
- Никто никому ничего не должен.
Депрессия, ещё, как правило, актуализирует эгоизм внутри депрессивного. Все воспринимается более остро, гипербализированно. Человек думает, что его болезнь - центр Вселенной и все должны считаться с ней вне зависимости от обстоятельств. Это неадекватный способ взаимодействия с реальностью, но он неадекватен, "благодаря" психическим сложностям.
Стоит чаще задаваться вопросами: я сейчас проявляюсь как эгоист? Сейчас я учитываю интересы других? Насколько в данный момент я объективен?
Забудь о вере в чудо, забудь о сказочных случайностях, забудь о надежде на невозможное. Есть жестокая реальность, изменить которую можно только ответив ей своей жёсткостью, своим внутренним стержнем, здоровой злостью на себя слабого.
Только сила внутри способна противостоять тому, что отравляет жизнь. И в моменты отчаяния этой силы, как раз таки не хватает. Но быть сильным, не значит не плакать, не падать, не ошибаться, не бояться, не грустить и не отчаиваться.
Быть сильным, значит быть вопреки всему, что пытается сбить тебя с ног.