Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Поел – поспи

Художник должен быть голодным. Слышали такую фразу? Наверное, и разъяснение тоже слышали. У голодного художника всё время есть стимул творить. Под художником здесь понимается вся сфера творцов. И блогеры не исключение. Какие мы там художники – это оставим на суд читателя и зрителя. Литературные критики прошлых лет, когда понятия блогер ещё не было и в помине, в пух и прах разносили произведения известных творцов. Поэтому я к критике моих «опусов» отношусь чаще всего нейтрально. Хотя иногда восклицаю: «А судьи кто!?» Теперь снова вернёмся к голоду. Не буду приводить множество изречений, пословиц и поговорок по поводу этого физиологического состояния или состояния души. Сразу о том, что испытываю я, когда голоден. И зайду немного издалека. От состояния души. Голод в творческом понимании испытывает любой человек, даже не считающий себя творцом. Иногда душевное перетекает в физиологическое. Помните монолог Бонни – героя Виталия Соломина в фильме «Сильва»: «Надо что-то делать!.. Надо что-то

Художник должен быть голодным. Слышали такую фразу? Наверное, и разъяснение тоже слышали. У голодного художника всё время есть стимул творить. Под художником здесь понимается вся сфера творцов. И блогеры не исключение. Какие мы там художники – это оставим на суд читателя и зрителя. Литературные критики прошлых лет, когда понятия блогер ещё не было и в помине, в пух и прах разносили произведения известных творцов. Поэтому я к критике моих «опусов» отношусь чаще всего нейтрально. Хотя иногда восклицаю: «А судьи кто!?»

Теперь снова вернёмся к голоду. Не буду приводить множество изречений, пословиц и поговорок по поводу этого физиологического состояния или состояния души. Сразу о том, что испытываю я, когда голоден. И зайду немного издалека. От состояния души. Голод в творческом понимании испытывает любой человек, даже не считающий себя творцом. Иногда душевное перетекает в физиологическое. Помните монолог Бонни – героя Виталия Соломина в фильме «Сильва»: «Надо что-то делать!.. Надо что-то делать!.. Надо выпить». Нет, я не прибегаю к такому методу в понимании героя фильма. Выпить я могу чай или кофе.

Это хороший набор для подпитки мозга
Это хороший набор для подпитки мозга

Физиологический голод даёт недвусмысленный ответ на вопрос «что делать» – поесть. Авторы, которые давно и увлечённо занимаются творчеством на Дзене или других площадках, меня поймут. Иногда бывает так увлечёшься написанием и правкой статьи или рассказа, а иногда и сценария, что забываешь поесть. Но человеческий организм – не механизм, он рано или поздно даст понять, что требует подкрепления. Причём, иногда этот знак так настойчив, что о продолжении творческого занятия здесь и сейчас уже говорить не приходится.

У меня такое происходит не столько за написанием текстов, сколько за монтажом видео. Так как видео – моя основная страсть, а к писательству я пришёл гораздо позже, то для меня эта тема более актуальна. Если текст по большей части льётся из головы, даже при наличии некоего шаблона для него, то с видео дела обстоят несколько иначе. Помимо заранее снятых заготовок А-ролов и Би-ролов, для монтажа требуется ещё немало средств и механизмов, чтобы конечный результат не был скучным. И да, чаще всего в видео есть и текст, который я обычно проговариваю за кадром, передавая или комментируя заложенную идею. Вот уж где забываешь о еде напрочь.

И даже в этом случае организм включает свои защитные функции и напоминает о том, что пора бы и подкрепиться. Если до конца работы осталось немного времени, то я стараюсь не реагировать на сигналы организма. И знаете почему? Вот тут я подхожу к тому, о чём написал в заголовке статьи. Это был вовсе не обман и не кликбейт.

А выглядит для меня это так. Учитывая, что я ни разу не медик и не диетолог или кто там ещё, занимающийся этой областью знаний, у меня есть следующее представление. Пока я голоден, сильно, не сильно, не имеет значения, моя кровеносная система максимально обеспечивает ту часть организма, которая тратит в данный момент много энергии. А это, разумеется, голова, вернее, головной мозг. Именно сюда поступает питание и кислород, который переносится моей кровеносной системой.

Иногда балую себя и такой едой
Иногда балую себя и такой едой

А теперь представим, что я не смог пересилить себя и всё же оторвался от дела и пошёл на кухню. С одной стороны, это даже полезно дать себе небольшой отдых. Только вот есть и другая сторона. Когда я сажусь есть или даже слегка перекусить, при этом, не тратя никаких особых умственных усилий на это, то кровь переключается с головы на желудок. Потому что теперь нужно обслуживать тот орган, который больше всего в этом нуждается.

Существует, на мой взгляд дилетанта, ещё одна особенность такого переключения в организме. Если мозговую деятельность всё же можно в любой момент прервать по каким-то причинам внешнего или внутреннего воздействия, то работу желудка, в который попала пища, прервать не получится. Я тут не беру крайние и аномальные случаи, поймите меня правильно.

Яичница с овощами - серьёзный обед
Яичница с овощами - серьёзный обед

То есть, получается, что перейти от творчества к, скажем, обеду или ужину, можно легко. А что же нам сулит обратный переход? Ничего хорошего. Кровеносная система будет продолжать обслуживать пищевой тракт до тех пор, пока он в этом нуждается. Отвлечь ресурсы организма на что-то другое, требующее максимальной концентрации всех его усилий, в данном случае не получится, потому что этот процесс не подвластен нам.

Более того, когда организм достаточно быстро переключился на обработку пищи, то он настолько сильно оставляет в покое головной мозг и, вообще, всю нервную систему, что последняя приходит к расслаблению. Тоже своего рода голод. А максимальная степень расслабления, к которой будет стремиться в этот момент организм, – это сон.

Итак, мой длинный рассказ я подвожу к тому умозаключению, что после уморительного творчества или физической работы и приёма пищи, нужно элементарно немного поспать. Это будет логично с точки зрения потакания своему же организму. Немного поспать. Минут двадцать. Полчасика. И всё, я снова в строю. Могу ещё несколько часов заниматься любимым делом. Когда я был молод, я не понимал, для чего нужен адмиральский час после обеда. Теперь-то до меня дошло.