Привет, мои дорогие. Меня зовут Наталья Кононова, и я – парикмахер, который на протяжении многих лет наблюдает за тем, как женщины ищут свою истинную красоту.
За эти годы я чётко осознала, что стандартов красоты не существует, а истинное великолепие заключается в умении принимать себя такой, какая ты есть. Банально, и все об этом знают, но принимать себя не хотят.
По психологии, наше сознание – как фильтр, если постоянно впитывать негатив, мы начнём видеть только недостатки.
Отличный пример — хейтерши Дзена и ОК. Рекомендую ТГ, там всегда спокойные и адекватные люди, если только в Дзен вы не за порциями негатива заходите.
Если вам кажется, что красота ускользает от вас, попробуйте посмотреть на себя с другой стороны.
- Каждое утро смотритесь в зеркало с улыбкой и говорите себе: "Я прекрасна, я достойна любви и уважения". Звучит банально, но повторяйте это каждый день, и вы начнёте верить в свои слова.
- Записывайте каждый день то, что вам нравится в себе. Это может быть что угодно: от красивой улыбки до доброты, которую вы проявляете к другим. Так вы научитесь замечать положительные стороны и укреплять свою самооценку.
- Иногда полезно почитать истории других женщин, которые сумели поверить в себя. Пусть даже это будут истории знаменитостей, которые прошли через свои испытания и стали символами уверенности и силы.
- Маленький эксперимент с новой прической или макияжем может стать началом большого преображения.
Кстати, здесь показала как сделать стойкий прикорневой объём, который точно продержится. Не стоит бояться меняться – это естественный процесс, который помогает нам расти и развиваться.
Красота – это же не статичное понятие.
А у вас часто возникает чувство неприятия своей внешности? Если да, то как вы с этим справляетесь?
А это инструкция, как установить Телеграм, если у вас его нет. Оказывается многие не пользуется этим крутым мессенджером. потому что не могут его установить. Это же элементарно. Я вам инструкцию нашла вот