Привет, книголюбы!
Прочитала новую книгу. Меня привлекло название. Люблю, когда все четко и по делу… А тут обещали за 30 дней научиться управлять реальностью. И что в итоге???? Воды в книге больше, чем какой-либо информации. Уже после 30-40 страниц я хотела ее бросить читать…. Но, американские авторы любят долгие вступления и я, пересилив себя, продолжила. Эх, лучше бы я этого не делала (((
Если кратко, то вот основные вопросы, на которые он предлагает поразмышлять:
1. Какие 5 событий в вашей жизни были судьбоносными (исключая события, связанные с другими людьми)? Вспомните чувства и эмоции.
2. К чему вы движетесь по вашему нынешнему жизненному пути?
3. Основываясь на последних 30-ти днях вашей работы/ брака/ роли родителя ваш работодатель /партнер/ ребенок согласился бы остаться с вами?
4. Запишите 5 «ошибок», которые вы совершили и подумайте, хотели бы вы их отпустить или принять как часть своей жизни? Какие выводы вы из них сделали?
5. Что вас делает особенным? Что никто не прочитает про вас в поисковике?
6. Напиши свой некролог. Вы бы поставили на себя?
7. Ваша жизнь – это фильм. Какой он? Что главному герою нужно изменить?
8. На что вы жалуетесь? Что это вам дает?
9. Чего вы хотите? Перечислите 25 вещей, которые вы можете реализовать.
Используйте технику «5 почему», чтобы докопаться до сути своих желаний. Может быть, хотите то вы совсем другого.
10. Какие идеи хранятся в ваших заметках, на компьютере или в голове, к реализации которых вы можете приступить уже сегодня?
11. Выходи за пределы возможного. Через страх или воодушевление? Придумай способы выхода из зоны комфорта ежедневные, еженедельные, ежемесячные и ежегодные.
12. 5 твоих близких людей – твои союзники или враги? А ты кто для них?
13. Какие способы поддержки себя у тебя есть?
Из того, что понравилось.
Автор предложил собрать вокруг себя команду поддержки, состоящую из:
1) Вдохновителя (поддерживает вас)
2) Нападающего (дает толчок на действия)
3) Координатора (стратег)
4) «Скалы» (опускает вас с небес на землю и помогает акцентироваться на главном для вас)
5) «Костолома» (возлагает на вас ответственность).
С ними автор предлагает встречаться утром 1 раз в неделю /месяц и обсуждать жизнь.
Ну и стандартные 6 ежедневных вещей, которые нужно делать, чтобы быть заряженными и добиваться прогресса:
1) Постоянно учиться
2) Физические нагрузки («попотеть»)
3) Правильно питаться
4) Медитировать
5) Общаться с людьми, которые делают вас счастливее
6) Вести дневник – «свалка для мозгов», в котором вы пишите 1 страницу чего угодно, что приходит в голову.
Ну вот и все! не советую данную книгу. Много воды, не интересных историй, тешащих самолюбие автора... короче, так себе книжка
2/10
#книги_обзор