"Так кого называем: корабль или лодку?" Может ли отправиться в дальнее путешествие судно, у которого периодически пробивают дно?
Может ли устойчиво стоять большой дом, у которого периодически ломают фундамент?
Ругань направленная на самого себя и плохое отношение к себе можно рассматривать как подрывание своей внутренней основы и опоры в этой жизни - своего самоосознания: "Какой я."
В парадигме "Я плохой" здесь люди долго не живут и жить хорошо не могут. Поэтому им приходится искать множество оправданий, успокоений и объяснений самим себе, почему они в глубине души хорошие и желают добра, но так себя ведут и проявляют, что порицается и окружающими и даже самими собой.
Причин для этого много. Про Титаник вы все знаете историю. Поэтому многие люди выбирают не переучиваться думать иначе и относиться к себе лучше, а уровень жизни в лодке, курсируя вдоль берегов. При очередном пробитии можно и постоять по колено или по пояс в воде на своих ногах.
А что же будет, если начать к себе лучше относиться? Звучит уже странно и непривычно. И здесь начинается удивительный процесс.
Доброжелательное отношение к себе может выражаться в разных темах, а лучше всех вместе взятых:
Любовь к себе.
Принятие себя.
Самоподдержка.
Радоваться от себя и своих результатов.
Быть счастливым от внутреннего состояния.
Интерес к себе.
Прощение себя.
Благодарность себе.
Восхищение собой.
Вдохновение собой.
Умиротворение от себя.
Вежливость к себе.
Тактичность к себе.
Деликатность к себе.
Уважение к себе.
Защита себя.
Восприятие себя как первого и главного авторитета в своей жизни.
Доброжелательность к себе.
Бережное отношение к себе.
Чуткость к себе.
Внимательность к себе.
Сочувствие к себе.
Вера в себя.
Уверенность в себе.
Честность перед самим собой.
Доверие себе.
Забота о себе.
Нежность к себе.
Ласка к себе.
Надежда на себя.
Увлечение собой.
Признавать себя.
Ценить себя.
Поощрять себя.
Содействовать себе.
Способствовать в своих делах себе.
Это список того, что человек даёт или не даёт как самому себе, так и другим людям. Это такой же список навыков и умений, которым можно научиться и делать для нужного результата.
Если первый список в первой части статьи: "негативного отношения к себе и к людям", пишется и понимается легче, так как это частые проявления в общении, то второй список с лучшими проявлениями ставит мозг в тупик.
На 5 пункте у меня появились вопросы:
"А что ещё-то можно дать себе? И анализ такой: смотрим, что даете другим или учитесь давать, а потом разворачиваете на себя.
У людей такое обучение часто встречается: научись делать для других, потом будешь учиться делать для себя.
Пишите в комментариях, что ещё можно давать себе для улучшения своего состояния и жизни.
В чем волшебство списка?
Если научиться грамотно это давать себе, то по аналогии другие будут считывать такое ваше отношение к самому себе и начнут давать вам подобное.
Есть важный нюанс:
Если у них это есть в наличии.
Если они умеют это давать.
Если они готовы этим делиться.
Если даже готовы, то проверьте, возможно, вход за копейку, а выход за рубль. Дадут на пару радостей, а спросят, как за вагон неразгруженного счастья.
Если это от души - то это просто дар другому.
Если это способ достижения желаемого, то за каждую заботу, за каждое добро с вас спросят многократно больше, потому что свои силы всегда оценивают такие люди как бОльшие затраты и вложения, чем у другого человека.
И в чем плюс давать себе без ожидания этого от других?
Сам с собой всегда договоришься, для себя и потрудиться не жалко, не лень. Дашь себе - и у тебя это есть. Нет необходимости ждать тех, кто сможет тебе принести кусочек счастья, на дне которого видишь ценник с большим количеством ноликов.
Эта информация ориентир: к чему можно стремиться, улучшать себя и свою жизнь, свое состояние и свое настроение, свои дела и свои достижения!
А вы какие позиции из списка себе даёте каждый день?
А какие направляете на других людей?
Желаю вам внутреннего душевного равновесия и счастья, которое по своей сути совершенно не зависит от внешних обстоятельств!
Если вы хотите изменить отношение к себе, повысить самооценку, навести порядок в своих делах, в отношениях, в чувствах - звоните мне, записывайтесь на консультацию. Провожу работу у себя в "Центре Коррекции и Развития" в Красноярске, а также онлайн.
Запись по тел.:
+7(958)849-55-17 - WhatsApp, Telegram
+7(923)349-23-66
Звоните и дозванивайтесь!
Татьяна Александровна Морозова,
логопед-дефектолог, нейропсихолог,
психолог аналитик и диагност для взрослых и детей
#психология #самопознание #самооценка