Есть такая практика: когда гуляете или находитесь в общественном месте, старайтесь не смотреть в глаза людям, а направить внимание вовнутрь себя. Дело в том, что когда мы происходит такой зрительный контакт, помимо того, что мы направляем свою энергию человеку, мы получаем то, что есть в этом человеке. Если мы научимся управлять своим вниманием, мы научимся накапливать силу и управлять ей.
Когда мы излишне сосредоточены на внешнем мире, мы рассеиваем энергию, и сами того не замечаем. Очень полезно практиковать это в общественных местах, где много людей, особенно, если вы склонны часто смотреть им в глаза, даже незнакомым людям.
Я не говорю, что нужно вообще никогда не смотреть в глаза людям. Даже наоборот: когда вы общаетесь с человеком, желательно смотреть ему в глаза. Но только при условии, что у вас с этим человеком есть контакт. Если вы чувствуете, что вдохновляете друг друга. Если от человека идёт неприятная энергетика, я не буду смотреть ему в глаза. Если приятная — то с большим удовольствием, потому что так мы устанавливаем более тесный контакт и обмен энергией.
Что касается это практики на улице или другом общественном месте — нужно воспринимать её именно как практику. То есть нужно понимать, зачем вы это делаете и прилагать усилия. Если вам даётся это слишком легко, возможно, вам эта практика и не нужна. Но тем, кто только учится управлять своим вниманием, она будет весьма полезна.
