Как много в этих словах... Важного и нужного! Как и у любого другого массового спорта, перед фехтованием стоит задача улучшать жизнь спортсменов, которые им занимаются. Массовый спорт должен развивать спортсмена, совершенствовать его физические данные, улучшать психологическое состояние, развивать умственные способности и полезные личностные качества. Чтобы на следующий день спортсмен пошел на работу/учебу в более лучшем состоянии, чем он был вчера.
В случае, если спортсмен получает травму, то логично, что данная задача не выполняется, спортсмен временно теряет "боеспособность" и вынужден тратить время и средства на восстановление. Поэтому травмы нам совсем не друзья, и мы должны приложить все усилия, чтобы как можно реже сталкиваться со спортивными травмами. В деле профилактики спортивных травм на первое место выходит знание и соблюдение спортсменами техники безопасности.
Возможно от этого словосочетания и веет некоторой скукой, "казенщиной" и "росписями в журнале по проверке журналов", однако надо признать железобетонный факт - техника безопасности нужна, как воздух. 99.9% травм по моему сугубо субъективному мнению случается именно от несоблюдения техники безопасности. Когда спортсмены забыли/забили на тот или иной ее аспект. Так что, ничего лучше и эффективнее в плане предотвращения травматизма чем ТБ человечество еще не придумало.
Напомним же в начале нового года друг другу общие правила техники безопасности. Очередной инструктаж объявляем открытым!
Итак, что необходимо знать и соблюдать в плане техники безопасности в фехтовальном зале:
- Тренироваться в фехтовальном зале необходимо строго в удобной и исправной сменной обуви и удобной сменной спортивной одежде.
- Если пришедший на тренировку имеет какие-либо ограничения по здоровью он не должен скрывать это и должен сообщить об этом, чтобы для окружающих не стали сюрпризом особенности его здоровья и была бы возможность подстроить нагрузки под его состояние.
- Перед началом занятия необходимо снять крупные украшения (серьги/перстни и тп) и выложить из карманов телефоны, ключи и прочие вещи. Все эти вещи будут мешать тренироваться, могут стать причиной травмы, или же могут быть повреждены в процессе спаррингов.
- Тренировка обязательно начинается с разминки и растяжки, не пренебрегайте ими! (разминка и растяжка необходима для предотвращения травматизма и подготовки сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы и всего организма к предстоящим нагрузкам)
- Взяв в руки клинок, до получения задания, необходимо передвигаться по залу держа его острием вниз (размахивать клинком без задания не допускается, глаза окружающих товарищей им еще понадобятся)
- Перед началом выполнения упражнения необходимо оглянуться по сторонам и убедиться, что выполняя упражнение ты не заденешь товарищей.
- Если необходимо пройти по залу то обязательно нужно удостовериться, что в это время на планируемом пути не отрабатывают упражнения или не ведут поединки другие фехтовальщики. Если таковые на пути имеются, их следует обойти по краю зала, чтобы занимающиеся спортсмены случайно не задели проходящего мимо товарища клинком. Пересекать дорожки, на которых проходят поединки не допускается.
- При возникновении недомогания или получении травмы об этом следует незамедлительно сообщить. (героизм следует проявлять в иных ситуациях, как уже писал выше - наша основная цель провести качественную тренировку, получить от нее удовольствие и на следующий день здоровыми пойти на работу/учебу, получение травмы или переутомления в этот список не входит)
- Так же каждый спортсмен должен знать, где находится клубная аптечка первой помощи, и (в идеале) уметь эту первую помощь оказывать.
- Отработка упражнений и тем более ведение поединка допускается только с помощью исправного защитного и наступательного снаряжения. Клинок должен иметь пуандаре на острие и иметь не заточенное лезвие без заусенцев и выбоин. Защитное снаряжение для проведения тренировочного спарринга должно включать исправную маску с намасником, горжет, пластиковый нагрудник, защитную куртку с длинным рукавом и закрытой шеей, пластиковая защита локтей и предплечий, защитные перчатки, защита коленей, обязательно для молодых людей и рекомендуемо для девушек наличие защиты паха. Так же комплект должен исключать открытые части тела.
Еще раз, подчеркиваем красным (!) все снаряжение должно быть в наличии на бойце и находится в исправном техническом состоянии! Не ленитесь лишний раз проверить свое снаряжение и на своем товарищем, с которым вы выходите на дорожку!
Какие еще пункты вы бы добавили в этот список! Пишите в комментариях. Ну и соблюдайте ТБ, друзья! До встречи в поединках!