Многие люди, как женщины, так и мужчины, часто не могут сосредоточиться на том, что действительно важно. Вместо этого они часто обращают внимание на тех, кого считают неподходящими партнёрами или кандидатами. Но действительно ли это так?
Лишь немногие могут понять, что проблема кроется не в окружающих. Так случилось и с Лидией. Ей было 40 лет, она развелась и была уверена, что больше никогда не испытает семейного счастья.
— Кругом одни непригодны, токсичные и неприятные мужчины. Да и я уже не подарок. Кому нужна женщина с ребенком? Понимаете, ну нет у меня шансов на отношения, просто нет.
— Откуда такие убеждения? Кто вам это сказал? Есть масса примеров, когда всё у них было хорошо. Не стоит ставить на себе крест.
— Да как же не ставить? Кругом одни непригодные, которые и меня за собой утащат. А мне хотелось бы чего-то другого.
— Стоп, а вы сами к этому вообще готовы?
— В каком смысле? Думаю, что да.
— Вы много говорите о том, что хотите, но сами абсолютно не готовы. Вы вообще следите за тем, что говорите? В вашей речи нет ни одного слова о готовности. Вы только накидываете причины, почему это сделать нельзя.
— Неправда, я очень хочу. С чего вы вдруг решили, что мне это не хочется?
— Вы не ищете решение, вы ищете оправдание. Вам выгодно ничего не делать и быть лучше других, на общем фоне и в вашей голове.
— И что мне с этим делать?
— Я обычно говорю о трех важных пунктах, которые помогают наладить жизнь. Конечно, это не волшебная таблетка. Но это хороший метод.
Давайте начнем:
1. Любите себя.
Это кажется слишком очевидным. Разве можно не любить себя? Почти все люди убеждены, что любят себя беззаветно. Однако они не всегда понимают, как это проявляется на практике.
Многие думают, что любовь к себе означает возможность побаловать себя вредной едой, развлечениями и другими приятными вещами. Но разве это действительно так?
- Забота.
- Спорт.
- Здоровье.
- Правильное питание.
- Интересы.
- Увлечения.
- Массаж.
- Умение отказывать.
Делаете ли вы это для себя? Я убеждён, что нет.
Дисциплина и контроль — это то, что мы можем назвать любовью. И это не только забота о своём теле, но и о душе, и о психологическом здоровье. Это также включает регулярные осмотры у врачей и своевременные визиты к стоматологу.
— Согласитесь, что вы не всё из этого соблюдаете? Уверен, что даже не большую часть.
— Хожу в зал, но скорее для галочки. В остальном вы правы, я мало уделяю этому внимание.
— А что вам мешает?
— У меня нет желания на это. Нет интереса.
— Вот теперь вы понимаете, что нет у вас любви к себе? Вы просто плывете по течению и время от времени балуете себя.
— Возможно, так оно и есть.
2. Не зависеть от других.
Сложный пункт, который, к тому же, трудно реализовать. Вы когда-нибудь сталкивались с подобной ситуацией? Вам хочется надеть яркое платье, но вы думаете о том, как отреагируют другие люди, и откладываете покупку на потом.
Возможно, вы хотели спеть на корпоративе, но потом передумали, решив, что это будет не лучшее выступление. Хотя, вполне возможно, у вас хороший голос.
— Да, я делаю это регулярно. Почти каждый день отталкиваюсь от чужого мнения. Мне сложно на что-то решиться, пока я не взвешу реакцию других.
— Понимаете, свою проблему? Вы не живете своей жизнью, вы угождаете другим. Вы больше фокусируетесь на них, а не на себе.
— Согласна, я мало думаю о себе как об отдельной личности.
С этой проблемой сталкиваются тысячи людей. Они не могут свободно выражать свои эмоции, им страшно делать что-то по-другому, не так, как все. Эти люди зависят от мнения окружающих.
3. Ничего не ожидать.
— Вот вы хотите найти себе партнера для отношений. Вы заряжены на результат. Как думаете, он к вам придет?
— Если сильно хотеть, то, наверное, да.
— А вот и нет. Пока вы держите так фокус на конкретном результате, вы забываете о жизни. Упускаете всё из виду.
— А как мне получить результат, если я не буду его хотеть? Какая-то глупость.
— Вовсе нет. Это единственное разумное решение.
Чтобы достичь результата, необходимо его чётко сформулировать. Проще говоря, нужно поставить цель. Однако, если мы будем постоянно думать о цели, разве она сама собой осуществится? Конечно, нет.
Но если мы перестанем ждать результата и начнём просто жить, то к нам начнут подворачиваться удобные возможности. И, возможно, одна из них станет той самой.
— Ваше настроение, ваше состояние не должны зависеть от исхода. Будет мужчина? Хорошо. Не будет? Ну ничего страшного.
Следует установить для себя определенные цели и задачи, возможно, даже составить план действий. Но самое главное — это получать удовольствие от самого процесса.
Наполняя свою жизнь любовью, радостью и оптимизмом, вы непременно найдете то, что ищете. Когда вы наслаждаетесь каждым моментом, то сами притягиваете к себе то, о чем мечтаете.
Ожидание только результата может привести к тому, что вы упустите всю полноту жизни и не получите ничего стоящего.
— Ищите в себе плюсы, развивайте их и не считайте свои недостатки. Да и кто сказал, что ребенок будет проблемой? Есть множество известных пар, где мужчина принял женщину с ребенком. Это только в 20 лет кажется безумием, но в 40-50 это обычное дело. Вы же не дети.
— Может быть, вы и правы. Я слишком много фокусируюсь не на себе, а на других. И, наверное, никогда по-настоящему себя не любила и не радовала.
Знакома ли вам эта проблема, когда кажется, что шансов нет, и вы хотите закончить и поставить крест на любых отношениях?