Как избавиться от сухости волос? Подробная инструкция. Часть 1.

Привет! Сегодня хочу подробно рассказать о такой вредине, как сухость волос. Чтобы не углубляться в демагогию, начну с основ.

Сухость волос - это прежде всего нарушение гидро-липидного баланса волоса. 

Поверхность нашего волоса покрыта чешуйками, которые примыкают к друг другу. От силы прилегания чешуек обычно зависит тип волос, которые делят на 3 типа:

• Низко пористые или стекловидные. Чешуйки на таких волосах очень плотно прилегают к друг другу, создавая плотную и гладкую поверхность;
• Средне пористые. В этих волосах чешуйки «слегка открытые», такие волосы мягкие и воздушные, но в тоже время тонкие и хрупкие;
• Пористые. Самый интересный тип. Чешуйки таких волос максимально открыты и очень быстро теряют влагу, из-за чего требуют более щепетильного ухода.

МИФ

Пористые волосы = сухие и поврежденые. Это в корне не всегда так. Если ваши натуральные волосы пористые, то они 100% имеют кудрявый потенциал и вам обязательно нужен многослойный уход и кудрявый метод.

Они могут быть либо волнистыми, либо кудрявыми. Все зависит от степени завитка.  Но если ваши волосы, например, всегда были «стекловидными плотными и идеально ровными», а после обесцвечивания вдруг стали пористыми - то тогда, они считаются поврежденными. 

Волнистые или средне пористые волосы

Между между чешуйками, как клей, чуть глубже,находится липидный слой. При истощении этого слоя (обесцвечивание/жесткая вода/отопление/отсутсвие должного ухода/термическое воздействие)-структура волос становится рыхлой и сухой. Появляется характерный хруст на кончиках, а после пряди ломаются.

Основные шаги

Прежде чем, начнем разрабатывать план по борьбе с сухостью Вам нужно понять и принять три вещи:

1. Волшебной банки - НЕТ. Борьба с сухостью и повреждением - это долгий процесс и первые результаты вы увидите спустя 1-3месяца;
2. Система - важна. Важно составить план ухода и усердно его придерживаться;
3. Прийдется расстаться с тем, что сильно изношено. Это не значит что нужно отрезать по уши Вашу косу, но срез прийдется обновить до той высоты, где нет а) просветов и б) где сухости меньше и волосы более менее здоровые. А так же ежемесячно ходить на стрижку кончиков, чтобы постепенно срезать поврежденную часть;

Основные столпы ухода это ПУВЗ

• Питание;
• Увлажнение;
• Восстание;
• Защита;

Что это значит?

Это значит выстраивание системы ухода таким образом, чтобы он был максимально сбалансирован и защищен от испарения с волос и внешних повреждений.

В идеале у вас должно быть равное количество мытья с использованием ухода по системе ПУВЗ. Например:

• 2 мытья - питание+защита;
• 2мвытья - увлажнение+защита;
• 2 мытья-восстановление+защита;

Прелесть ПУВЗа в том, что его можно корректировать в зависимости от состояния волос и делать перевес в любую из трех сторон.

Например, ваши волосы обесцвеченные поврежденые пористые и ломкие, тогда ваш уход может выглядеть так:

• 3 мытья - увлажнение+защита;
• 3мытья - восстановление+защита;
• 1мытье - питание+защита 

Если волосы натуральные и не окрашены, при этом пористые или повреждены;

• 3 мытья - увлажнение+защита;
• 2 мытья - питание + защита;
• 2 мытья - восстановление+защита;

Подробно о ПУВЗ + средства

Я не отношусь к тем девушкам, которые имеют плотные и очень густые волосы, на которые что не наноси, они всегда будут упругими и холеными. 

Моя история - тонкие хрупкие славянские волосы. Любое неразборчивое нанесение средств, простуда/недостаток витаминов или неосторожная горячая укладка - неизбежно отражается на моих волосах и кромсает и без того тонкую косичку. Поэтому, ПУВЗ в моей жизни присутствует постоянно. 

ПУВЗ - это всегда многослойный уход. Чтобы понять, а подходит ли вам то или иное средство - им нужно пользоваться, как минимум 1-2 месяца, особенно если у вас редкое мытье головы.

Вам понадобятся:

• 1 маска на увлажнение;
• 1 маска на питание;
• 1 маска на восстановление;
• 1 кондиционер;
• Крем для волос;
• Несмываемый спрей ( с термозащитой, если вы делаете укладки и сушите волосы феном);
• Несмываемое масло;

В своем посте я буду указывать только, те продукты которые попробовала лично а так же проверила состав + бонус в виде хороших бюджетных продуктов.

Какая она-питательная маска?

Задача питательной маски восполнить липидный баланс между чешуйками волоса и склеить их. Основные ингредиенты питательных масок в основном:

• Масла;
• Церамиды;
• Ланолин;

 Волосы после питания ощущаются гибкими, как виноградная лоза. Легко принимают форму и хорошо её держат. На ощупь шелковистые и увесистые. Важно понимать, что маска на питание - не дает вау эффект, т.е пушистость она не разгладит. Часто такие маски не распутывают волосы и требуют легкого кондиционера или бальзама на финише.

Бюджетный сегмент питательных масок

Более дорогой сегмент с большим содержанием концентрированных компонентов

Увлажнение - главный столп в уходе

Задача увлажняющей маски притягивать и удерживать влагу внутри волоса. Металлы, хлор в воде, сухой воздух или климат, горячие укладки - неизбежно испаряет влагу с волос. Недостаток которой приводит к рыхлости структуры, ломкости и сечению.

Небольшая хитрость, чтобы смягчить и очистить водопроводную воду. Обязательно приобретите  фильтр на душ со сменными фильтрами. Конструкция с пятью плотными фильтрами на маркетплейсах стоит около 550₽. Далее достаточно приобретать отдельные фильтры, обойдутся они вам в 320₽ за 5штук. Уже через неделю использования вы заметите мягкость волос и уменьшение ломкости, как бонус у меня перестала сохнуть после душа кожа.

Конструкция фильтра и картридж спустя неделю использования

Ключевые ингредиенты, указывающие на то, что маска имеет увлажняющее действие:

• Алое;
• Глицерин;
• Пантенол;
• Жирные спирты (цетиловый, стеариновый, цетеариловый, миристиловый);
• Гиалуронова кислота;

Увлажнение бывает 2 видов:

• Повседневное - используется в ежедневной рутине по уходу за волосами. Основной продукт - маска;
• Глубокое - применяется 1-2 раза в неделю, в зависимости от потребностей волос и их состояния/структуры. За глубокое увлажнение отвечают специальные концентрированные ампулы, которые частенько смешивают с масками того же типа. Подобные ампулы - не дешевые их цена варьируется от 4,000₽ до 10,000₽. Прикреплю одни из самых лучших и демократичных по цене. Не смотря на то, что они имеют пометку «восстанавливающие», ампулы очень глубоко увлажняют.

Увлажняющие ампулы

Волосы после увлажнения должны быть невесомыми и мягкими. На ощупь пряди ощущаются прохладными и даже холодными. Могут быть пушистыми и «пухлыми». Торчуны - не приглаживаются совершенно. 

Увлажняющие маски бывают комбинированными и чистыми, что это значит?

• В комбинированных масках, помимо увлажняющих компонентов, находятся силиконы. Их задача дополнительно распутать, разгладить структуру волоса и частично запечатать увлажняющие компоненты. Пряди после такой маски не нуждаются в кондиционировании. Волосы не путаются, становятся послушными и дисциплинированными.
• Чистые увлажняющие маски - не имеют в составе, никаких дополнительных синтетических компонентов. Только узкий состав, направленный на решение одной проблемы - увлажнение. Данный тип средств требует обязательного нанесения кондиционера после. Кондиционер должен быть достаточно жирным и тяжелым, чтобы покрыть волос пленочкой, облегчить расчесывание и предотвратить спутывание.

Бюджетный сегмент увлажнения

Сегмент выше среднего

Правда о восстановлении волос

Сожалею, но сильно поврежденные волосы, вернуть в прежнее состояние - не реально. Выход один - стрижка до длины, где пряди более менее здоровые.

Восстановление подразумевает под собой , создание визуального эффекта здоровых волос.  На поверхности волоса, между чешуйками кутикулы - образуются пустоты и компоненты восстанавливающей маски их заполняют.

К восстанавливающим компонентам относятся:

• Шелк;
• Аминокислоты;
• Протеины;
• Коллаген;
• Кератин;

Волосы после таких масок будут гладкими, блестящими и плотными. На ощупь будет казаться, что волос стало больше.

Но самое главное, что нужно помнить : переизбыток восстановления может так же вызвать сухость и спровоцировать ломкость волос, поэтому увеличивая процент восстановления в уходе- мы добиваемся необходимого эффекта ломкости и уменьшаем количество частоты использования маски. Например ваша схема ухода выглядела так:

• 2мытья - увлажнение; 2мытья-питание; 3мытья -восстановление;
• Спустя 1-2месяца, схема должна поменяться на : 1мытье - восстановление; 3мытья - увлажнение; 3мытья - питание;

Правильное нанесение - основа восстановления 

Восстанавливающие маски требуют более щепетильного подхода. Поделюсь несколькими фишками, которые помогут выжать из восстановления максимум;

• Нанесение на влажные волосы, а точнее нанесение восстанавливающей маски на слегка отжатые полотенцем волосы;
• Распределение маски широким гребнем, для того чтобы маска как можно лучше распределилась по волосам;
• Выдержка более 15 минут. Для восстановления время - важно, иначе полезные и достаточно тяжелые компоненты не успеют проникнуть в структуру волоса;
• Обязательный прогрев. Чтобы кутикула волоса лучше раскрылась, а компоненты смогли глубже проникнуть глубже. Это можно сделать специальной шапочкой для spa в течении 30минут на минимальной температуре. Либо надеть шапочку для душа и прогреть волосы феном в течении 1-2минут, а после укутать волосы махровым полотенцем или теплой старой шапкой;

• Смывание слегка прохладной водой;
• Обязательная сушка феном. Нужна чтобы закрыть и заполировать чешуйки максимально плотно к друг другу;

Стандартное нанесение маски к которому многие привыкли:

1. Нанести шампунь, вспенить и смыть;
2. Согнать воду с волос руками;
3. Распределить маску руками и закрепить дульку крабиком;
4. Выдержать 5-10минут, смыть;
5. Высушить волосы;

Как нужно:

1. Нанести шампунь, вспенить и смыть;
2. Согнать воду с волос руками и слегка отжать полотенцем;
3. Распределить маску руками по прядям и потом прочесать крупным гребнем;
4. Прогреть маску в течении 20-30минут;
5. Смыть слегка прохладной водой;
6. Высушить с помощью фена, полируя волосы сверху вниз;

И по традиции, подборка востанавливающих продуктов. Единственное:  бюджетные восстанавливающие маски начинаются от 1000₽, поскольку компоненты масок, как правило более дорогие и концентрированные.

Подборка восстановления

На этом первая часть на пути к волосам мечты - заканчивается. Была рада поделится с тобой крупицей  своих знаний. Вторая часть будет посвящена средствам защиты, нюансам их нанесения, грамотном подборе и схемам сочетаний.

Всем волос мечты!