Медики Муравленковской городской больницы поделились секретами здорового питания с участниками проекта «Академия родителей». Событие прошло в Центре интеллектуального развития. Об этом рассказал telegram-канал больницы.
«В открытом диалоге с родителями приняли участие ведущие эксперты города: врач-терапевт Анастасия Ахметьянова, нутрициолог Екатерина Шинова, замглавного врача МГБ Ольга Саража», — перечислили специалистов в информации учреждения.
Врачи дали рекомендации по созданию идеальной корзины продуктов к Новому году без ущерба для здоровья. Они обсудили важность выбора качественных продуктов и их влияние на общее состояние организма. Каждый из экспертов представил свою точку зрения и опыт.
Специалисты провели мастер-класс «Мой недельный рацион», где научили грамотно составлять меню, учитывая баланс белков, жиров и углеводов. Участники проекта проанализировали различия между полезными и вредными продуктами, узнали, как правильно рассчитывать калории и познакомились с полезными приложениями.
Не обошлось и без приятных сюрпризов: все «академики» получили подарочные сертификаты на бесплатное посещение любого спортивного зала в городе, что стало отличным стимулом для родителей начать заниматься физической активностью и заботиться о здоровье.
30 ноября в Муравленко прошла первая бесплатная консультация врачей для молодых родителей. Специалисты городской больницы ответили на вопросы молодых мам и пап о здоровье малышей и уходе за ними.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».