В жизни каждого человека есть человек, который должен позаботиться о тебе. Понять, принять, решить проблемы, найти причины твоего нынешнего состояния. Что за детская позиция думаете Вы, а нет, я правда уверена в этой гипотезе.
Кто же этот человек? А этот человек Вы =) И это не про то, что мир жесток, нельзя на кого-то положиться. Это про вопросы, которые мы не привыкли задавать себе лично:
-как я?
-что со мной сейчас происходит?
-что я чувствую?
-почему я сейчас это чувствую?
-чего я хочу?
-как я могу позаботиться о себе?
Человек, который научился бережному отношению к себе, он транслирует это в мир. Ему не нужно быть злым, требовательным, недовольным. Он понимает себя, почему с ним происходит тот или иной процесс, он разобрался в себе и не затыкает свою внутреннюю пустоту другими людьми, вечными требованиями.
Прежде чем бежать спасать мир, позаботься о своем состоянии. Вы же помните знаменитую фразу : "Хочешь изменить жизнь, начни с себя". Но часто человек бежит спасать, помогать другим людям, но никогда даже не допускал мысли, что на свою собственную персону можно посмотреть также с таким трепетом...
Мир вокруг не рухнет, а возможно ты станешь продуктивнее и более наполненным. Перестанешь жить из последних сил, будто ты всем должен и во всем виноват. Начнешь действовать не из стратегии выживания, а из любви.
Относитесь ли Вы к окружающим с такой же оценкой и требовательностью, как и к себе. Если да, то почему ? Почему других ты понимаешь, делаешь скидку, что они могут устать, а себя гнобишь за каждую неудачу ?
Кто по-твоему должен дать эту заботу о тебе, если не ты сам?
После прочтения этой статьи сегодня можно попробовать посмотреть на себя другими глазами, дать время и без оценки понять: почему так, почему не получается, в чем причина? Поговорить с собой без претензий, диких ожиданий и требований. Посмотреть и подумать, какой план действий подходящий для тебя, как лучше поступить.
Такие вопросы помогут соединиться с тобой и быть в контакте. Это не говорит о том, что окружающие не должны заботиться о тебе или проявлять неуважение. Но в первую очередь стоит это уважение и заботу проявить к себе самому. Ведь ты тот человек, который ответственен перед собой за все происходящее.
Мария Махонина, психолог
Запись на личную консультацию https://www.b17.ru/id903850/?prt=903850