Добрый вечер дорогие подписчики и гости канала. Делюсь сегодня с Вами нашим меню на день. В ночные подъемы также кушаем смесь. Вот такой вот у нас рацион. Шесть месяцев исполнится и будем добавлять в рацион мясо🤩 Стараемся всегда держать режим дня, бывают конечно отклонения, но обычно он у меня мальчик дисциплинированный и знает свое время
Добрый вечер дорогие подписчики и гости канала. Делюсь сегодня с Вами нашим меню на день.
- Ранний завтрак в 06:00, кушаем смесь 180 мл;
- Завтрак 10:00, каша 🥣 пока кушаем три вида каши это рисовая, гречневая и овсяная + фруктовое пюре (яблоко/груша/чернослив наши любимые);
- На обед 14:00 у нас супчик-пюре (кабачок, картофель, морковь)
- Ужин в 18:00 пюре кабачок/брокколи/морковь/тыква плюс фруктовое пюре плюс смесь (в пропорциях 80/40/60)
- Спать мы ложимся примерно в 21:00 +- 30 минут и кушаем смесь.
В ночные подъемы также кушаем смесь.
Вот такой вот у нас рацион. Шесть месяцев исполнится и будем добавлять в рацион мясо🤩
Стараемся всегда держать режим дня, бывают конечно отклонения, но обычно он у меня мальчик дисциплинированный и знает свое время
