Представьте себе картину: в компании кто-то весело болтает, кто-то решает деловые вопросы. А некто скромно уходит на задний план - он бы хотел вступить в контакт, но не знает, как это сделать. Этот человек может быть очень умным, однако у него не развит «эмоциональный интеллект». Страх мешает ему подойти к кому-то и завязать разговор. Ему, как и многим, именно недостаток эмоционального интеллекта мешает стать более удачливым и в личной жизни, и в профессиональной сфере.
Так, во всяком случае, считает психолог Оксана Ручкина. По ее мнению, очень важен с точки зрения успеха не только общий уровень интеллекта, который часто измеряют психологи, но и его эмоциональная сторона, своеобразный коэффициент чувств. Психолог дает рекомендации, как его увеличить, то есть, как стать более удачливым и более счастливым. Важнейшими условиями для этого являются следующие:
* Необходимо уметь анализировать свои ощущения. Тот, кто не способен ориентироваться в своих чувствах, становится их рабом. Тому же, кто разбирается в своих эмоциях, значительно легче преуспеть в жизни - от выбора супруга до принятия оптимальных профессиональных решений.
* Следует научиться управлять отрицательными эмоциями. Тот, кто способен отбросить, например, раздражительность, страх, или печаль, гораздо быстрее приходит в себя после воздействия отрицательных проявлений жизни.
* Важно уметь чувствовать окружающих. Только тот, кто знает, что испытывают другие люди, способен почувствовать их и действовать в соответствии с этим. Чуткий человек замечает скрытые сигналы, которые указывают, что необходимо другому человеку.
Как свидетельствуют многочисленные исследования, большинство людей обладают низким коэффициентов чувств, и подавляющее большинство из них борется с эмоциональными проблемами.
Например, треть браков распадается из-за молчания партнера, то есть потому, что он не способен довести до сведения другого, каковы его личные желания и потребности.
* * *
Спасибо за доброе отношение, лайки, комментарий, подписку. Это помогает работать для вас.
#брак #чувства #желание #люди #чуткость