Отношения — это постоянный труд, и порой, чтобы они стали ещё крепче, нужно сделать шаг назад. Временное расставание может помочь переосмыслить свои чувства, понять, что действительно важно, и обрести новые силы для дальнейшего пути. В этой статье мы расскажем о восьми правилах временного расставания, которые помогут вам извлечь максимум пользы из этого опыта.
Обсудите это решение с близкими людьми
Прежде чем приступить к «лечению разлукой», важно обсудить с партнером, как вы будете объяснять это решение родным и друзьям. Некоторым из них вы можете подробно рассказать о ситуации, а других просто поставить в известность. Это поможет избежать постоянных вопросов: «У вас проблемы?» или «Почему вы больше не живете вместе?» Хотя, скорее всего, это не избавит вас от нежелательных советов и мнений о том, что «все трудности лучше преодолевать вместе».
Обговорите ситуацию с детьми
Если у вас есть дети, важно согласовать график их посещений. Например, мама может проводить с детьми три дня в неделю, а папа — четыре. Не волнуйтесь, это, вероятно, положительно повлияет на ваши отношения с детьми, так как у вас будет больше времени для индивидуального общения.
Определите длительность разлуки
Разлука позволяет понять, стоит ли оставаться вместе и разобраться в собственных чувствах, а для этого может потребоваться немало времени. Обычно этот процесс длится около трех месяцев, но растягивание его до полугода также допустимо. Чем дольше вы будете врозь, тем более осознанным будет ваше воссоединение, поскольку оно произойдет не из-за страха или одиночества, а из желания быть вместе по-настоящему.
Избегайте обещаний
Вы не можете заранее знать, к какому заключению придете после разлуки. Возможно, вы решите вернуться друг к другу, поняв, что продолжаете любить и готовы трудиться над отношениями. Или же поймете, что на данном этапе вашей жизни вам хорошо и в одиночестве. Поэтому не стоит давать обещания, которые будет трудно сдержать.
Держитесь на расстоянии
Жить вместе в период паузы — не лучший вариант. Это предотвратит вас от понимания, кто вы вне отношений. Чтобы понять, кто вы и чего желаете от жизни, собственной личности и партнёра, стоит находиться на дистанции от близкого человека.
Решите, как и когда будете встречаться
Дистанция не равна полной изоляции от партнера. В начале процесса лучше избегать встреч на одну-две недели, ограничиваясь звонками и сообщениями. Затем можно возобновить встречи, как в начале вашей истории, открывая новые грани друг друга. Но сводите физическую близость к минимуму, пока не будете готовы к совместной жизни. Ищите другие способы получать удовольствие от общения.
Посвятите время полезным занятиям
В период раздельного проживания погрузитесь в собственные увлечения. Попробуйте рейки, путешествия или творческую деятельность: рисуйте, пишите, танцуйте. Посещайте места, куда бы не поехали вместе с партнером, или занимайтесь самоанализом с помощью психолога.
Избегайте новых романтических отношений
Помните, что разлука задумана, чтобы узнать больше о себе и текущих отношениях. Зачем начинать отношения с третьим лицом? Это может усложнить эмоциональную жизнь и создать ненужные привязанности. Если появится желание снова быть вместе с партнером, не спешите. Постепенно увеличивайте количество времени, проведенного вместе, и постарайтесь применить полученный жизненный опыт для улучшения ваших отношений.
Кроме того
Не забывайте о поддержке друзей и близких
В это непростое время очень важно иметь рядом близких людей, которые могут вас поддержать. Не стесняйтесь делиться с ними своими чувствами и переживаниями, честно рассказывая, что вам нужно время для самоанализа и улучшения ваших отношений. Это поможет избежать недоразумений и предотвратить слухи.
Определите свои истинные желания
Этот период разлуки — отличная возможность пересмотреть не только ваши отношения, но и ваши собственные желания и цели в жизни. Уделите внимание мечтам и стремлениям, которые раньше могли казаться неважными. Спросите себя, чего вы хотите от партнера и от себя лично. Это время должно стать шансом лучше узнать себя.
Работайте над коммуникацией
Одной из основных проблем в отношениях часто бывает нехватка общения или неправильное его понимание. Используйте это время, чтобы научиться выражать свои чувства и мысли более открыто и ясно. Это поможет вам избежать множества конфликтов и недоразумений в будущем. Вернувшись к партнеру, вы сможете построить более осознанные и честные отношения, основанные на доверии и уважении.
Заключение
Временное расставание — это не конец отношений, а возможность переосмыслить их и стать ещё ближе друг к другу. Следуя этим правилам, вы сможете извлечь максимум пользы из этого опыта и обрести новые силы для дальнейших отношений.