Исследование: активное использование социальных сетей помогает снизить депрессию

Ученые Уральского федерального университета совместно с коллегами из США, Тайваня, Таиланда и Вьетнама провели исследование, результаты которого показали, что активное участие в социальных сетях может способствовать улучшению психического здоровья пользователей. В рамках исследования было проанализировано 523 анкеты, что позволило выявить важные аспекты влияния социальных медиа на эмоциональное состояние.

Согласно мнению соавтора исследования Фама Куанг Дао, взаимодействие с другими пользователями через комментирование, эмоциональные реакции и участие в обсуждениях заметно снижает уровень депрессии. Напротив, пассивное использование соцсетей, такое как бездумный просмотр ленты и репосты без выражения эмоций, может увеличивать чувство зависти и неполноценности.

Исследование подчеркивает, что активное использование социальных сетей чаще создает положительные эмоции и способствует установлению поддерживающих социальный связи, в то время как пассивное использование может усугублять негативные эмоции и ухудшать психическое состояние. Исследователи также отметили необходимость анализа не только социального поведения, но и различных психологических факторов, таких как самосознание и переживания.

Авторы исследования подчеркивают, что влияние социальных медиа на психическое здоровье подростков и молодежи многогранно, и важно учитывая оба типа использования платформ, разрабатывать комплексные модели, способные более точно оценить их эффект на здоровье.

Поскольку социальные сети особенно популярны среди подростков, важно понимать механизмы их воздействия, чтобы сделать их более безопасными и полезными для эмоционального благополучия.

]]>