Лучший способ избежать вреда от алкоголя во время праздничного застолья – полностью отказаться от него, считает Сергей Ларионов.
Однако, если все же это невозможно, следует контролировать количество выпитого и стараться не превышать норму, поскольку это может привести к отравлению.
Всего, по словам токсиколога, существует три степени интоксикации. Первая степень, проявляющаяся эмоциональными перепадами от радости до агрессии, обычно проходит после сна и не вызывает серьезных проблем.
Вторая характеризуется потерей контроля над действиями, нарушением походки и зрения, а также головной болью, неконтролируемой дрожью и тошнотой.
Третья, и самая опасная, может вызывать судороги, сердечную аритмию и затрудненное дыхание. Более того, подчеркнул Ларионов, без оказания своевременной помощи человек может умереть.
Часто люди даже не подозревают, насколько опасно употребление алкоголя, поэтому, чтобы избежать отравления, в первую очередь необходимо придерживаться нескольких правил, которые помогут впоследствии избежать неприятных ощущений.
Во-первых, нельзя смешивать напитки. Во-вторых, следует отказаться от курения. В-третьих, лучше хорошо закусывать и пить как можно больше обычной воды или сока.
А еще следует помнить о том, что неумеренное и частое употребление алкогольных напитков может привести к развитию серьезных хронических заболеваний.