Если вы когда-нибудь думали, что аффирмации — это что-то новое и придуманное недавно, то, возможно, удивитесь, узнав, что это не так.
Эта техника работы с подсознанием существует с самых древних времён, хотя и претерпела множество трансформаций.
Представьте себе первобытного человека, который метает копьё в нарисованного быка. Вроде бы, он хочет научиться ловко попадать в точку, но при этом не просто тренирует своё тело, но и неосознанно внушает себе: «Попасть в добычу — вовсе не сложно!» Так он преодолевает страх неудачи, который в решающий момент мог бы заставить его руку дрогнуть. В этот же момент у него появляется азарт победы — он начинает верить в себя и бросает вызов своим внутренним ограничениям. Этим простым самовнушением он заряжается желанием тренироваться ещё больше и достигать новых высот!
И хотя само действие это еще не совсем аффирмация, но если при попадании он кричит - я попал! То это уже будет, та самая работа с подсознанием, именно с помощью слова. То есть аффирмация и настрой в их самом истинном виде!
С течением времени эти инстинктивные практики превратились в различные "магические" шепотки, наговоры и заговоры. И речь здесь, сейчас, не о мистических силах, а о простых, но эффективных методах внушения и самовнушения. Эти техники помогают изменить настрой, снять внутренние блоки и ограничения, что, в свою очередь, позволяет достигать нужных результатов.
Далее появились технологии гипноза, самогипноза, аффирмаций и прочих методов. Все эти инструменты с успехом используют психологи, тренеры спортсменов-чемпионов, спецслужбы, рекламщики крупных компаний и многие другие. Стоит отметить: это далеко не те методики, которые доступны широкой публике и выложены на всех доступных ресурсах.
На своём канале я хочу глубже разобраться в особенностях различных техник аффирмаций, медитаций, самовнушений и настроев, которые помогут нам достигать нужных и полезных результатов.
Если вам это интересно — присоединяйтесь! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить. Лайки и комментарии помогают понять, что эта тема вам интересна, и мне стоит писать об этом и дальше.
Желаю всем читателям побольше неожиданных и приятных удач )
Мои песни аффирмации и песни настрои тут -