Предположим, вы решили поменять жизнь. Прям кардинально. Сменить работу, начать бизнес, жениться, заняться спортом, начать говорить людям нет или заняться вышиванием крестиком. И - страшно. Ведь надо с понедельника, 1 числа месяца или нового года резко все поменять. Прям жестко. И жить по-новому. И страшно, и непонятно. И вдруг не понравится - тогда будет вообще жесть, ведь получается ошибся и не получилось, провал, неудача, поражение и позор навечно. И люди будут обсуждать какой ты дурак.
Все, конечно, не так страшно по итогу, и людям ты неинтересен, но, пока страшилка в голове есть - все равно страшно и ничего не делается, хотя давно надо и пора.
Но есть способ как обойти все эти заморочки и начать, наконец-то, пробовать. Он в этом и заключен - в том, чтобы пробовать, а не менять жизнь. Это - не новая жизнь, не эпохальное событие, но смена жизненного уклада, не новый год. Это просто - эксперимент. Короткий, ограниченный по времени, почти развлечение. Как к привычной марке пива взять непривычную пачку сушеной рыбы. Или заехать в новое кафе. Или пройтись до работы другой дорогой.
И оказывается, что все не так страшно. Ведь мы не меняем жизнь, мы просто экспериментируем. А эксперимент это не навсегда, и если ошибешься - ну для этого эксперимент и нужен. А если получится - то можно продлить эксперимент, пока временное не станет постоянным.
Например, страшно делегировать, вдруг все протеряют. Ну ок - делегируем на 2 часа. Смотрим - все работает. Ага, значит на 2 часа можно из офиса уехать и будет ок. Теперь давай полдня. Потом день. Потом 2. О, что-то пошло не так. Поправил, наладил. Снова на 2. Сработало. Теперь на 3 дня. Потом неделя. Потом 2. И так далее. Нет никакой новой жизни, есть серия экспериментов.
Или хочется бизнес начать. Не увольняемся, не дергаемся. Просто проводим эксперимент - делаем аккаунт на доске объявлений и выставляем на продажу что-то. Продалось. Считаем прибыль. Ну, норм. Выставляем еще. И продаем. И продаем. И никуда не дергаемся - это хобби на 2 недели. О, за 2 недели получилось неплохо. А давай на месяц теперь. О, доход больше зарплаты. А теперь делаем ИП, с налогами и прочим. О, пошло. Ну теперь можно и уволиться, когда все уже понятно.
Новая жизнь с 1 числа работает только в фантазиях. В реальной жизни работает положительное подкрепление и дофамин от будущей победы. А для этого надо просто попробовать. Ну, может не сразу, раз 10. Но жизнь менять не надо. Надо просто попробовать немного, чтобы понятно стало - нравится или нет. А дальше уже решать и пробовать еще.