Мамы любят своих детей, но бывают ситуации, когда мы начинаем кричать. Что происходит в такие моменты? Как от этого избавиться?
Да, такие ситуации бывают у всех, я ещё не знаю ни одну маму, которая ни разу не накричала, на своего ребёнка. Нужно остановиться и разобраться, почему же так произошло. Понять причину, и сделать выводы.
Нужно прилагать усилия, и постараться больше не делать так, пытаясь контролировать свои эмоции. Чаще это связано с нашими собственными эмоциями, проблемами, каким-либо стрессом. Но это ведь наши проблемы, и мы не должны срываться на ребёнке. Несколько советов, что же делать в такой ситуации:
1. Дети – отражение родителей
У каждого человека есть эмоции. Если родители могут управлять своими, то и дети будут уметь управлять своими эмоциями. Тут главное научиться самим и показать пример детям, что эмоциями нужно управлять, а не подавлять их.
2. Ребёнок не может что-то делать «на зло»
Родители могут выкрикнуть фразу: «Да ты что, на зло это сделал?» Но ребёнок до определённого возраста не может вести себя, как взрослый. Поэтому он может разбрасывать игрушки, что-то изрисовать, поломать и даже потерять. Помните, что это в силу маленького возраста.
3. У каждого есть право на ошибку
Покажите ребёнку, что вы тоже ошибаетесь. Пусть он понимает, что в любом возрасте можно ошибиться, но есть возможность исправить ошибку.
4. Не доводите себя до срывов и нервного истощения
Если появилось чувство усталости, появляются мысли о том, что у вас уже ни на что не осталось сил, позвольте себе просто отдохнуть и насладиться тишиной. Идеальным вариантом, конечно, было бы уехать в горы или пойти вечером в парк. Более доступный и не менее хороший способ –принять ванну с солью и какими-то успокаивающими ароматами.
5. Если чувствуете раздражение и гнев, научитесь останавливаться
Досчитайте до пяти, и спокойнее посмотрите на ситуацию. Ну накричите вы на ребёнка за то, что он пролил молоко или раскрошил печенье. И что дальше? Если он маленький, то сам убрать не сможет. Спокойно приберите, и скажите, что нужно вести себя аккуратнее. А если ребёнок постарше, то попросите убрать за собой, а сами идите пить чай.
6. Поставьте себя на место ребёнка
Представьте, что на вас так же кричат и отчитывают за проступок. Что вы будете чувствовать? Вам это тоже не понравится, появится страх и волнение. Этот способ помогает лучше понять ребёнка.
7. Собственные чувства не нужно игнорировать
Разберитесь, почему вы так отреагировали в определённой ситуации. Это позволит сделать выводы, почему вы перешли на крик. Дайте выход своим чувствам, займитесь спортом, пропишите свои переживания, поплачьте, да, это тоже не запрещено и очень хорошо влияет на выход эмоций.
8. Расставьте правильно приоритеты
Помните, что воспитание прекратиться, как только ребёнок подрастёт. Останутся лишь воспоминания из детства. А каким вас запомнит ребёнок, зависит от родителей. Вы можете остаться в памяти детей добрыми, понимающими, любящими или дети будут помнить обиды, пререкания, непонимание? Это зависит только от взрослых.
Родители, которые работают над собой, заслуживают уважения. И у них вырастают спокойные дети, так как видят хороший пример перед глазами. Не надо думать, что, накричав на ребёнка, вы решите проблему. Лучше спокойно разобрать ситуацию в голове и обсудить с ребёнком, а затем вместе прийти к выводам.
Екатерина Киселенко