Я участвую в марафоне коллеги (за деньги, платно), и одно из заданий заставило меня остановиться и задуматься.
Нужно было описать три ловушки ума и придумать для каждой фразу-противоядие.
Мне непросто было принять это решение, поделиться своими. Ведь это очень ценные осознания. Но я договорилась с собой: помогли мне – пригодятся и вам.
Трепетно делюсь, как от сердца отрываю:
1. Пессимизм:
«Я подумаю об этом завтра».
2. Мысли о других людях:
«А как у меня?»
3. Неприятные новости:
«Ничего себе».
4. Размышления вместо действий:
«Беру и делаю!»
5. И главное:
Возврат фокуса на тело через дыхание. Это помогает не только прийти в себя, но и почувствовать реальную силу своих решений.
Каждый из этих шагов работает как перезагрузка для ума, освобождая энергию, которую обычно съедают раздумья, сопротивление или вечное «потом».
Кстати, этот марафон смотрвировал меня на создание интенсива «СИЛА».
Про том что тему энергии, силы я уже разобрала в четырех из 36 трансформаций.
Но я даже себя не склонна копировать. Тем более переносить из проекта в проект одни и те же материалы.
СИЛА – совершенно новый проект.
На вашем месте я бы записалась сейчас.
Потому что есть три серьезных причины:
• Раздумья крадут вашу энергию. Чем дольше вы думаете, тем меньше сил остается на действия.
• Сопротивление и страх отказа съедают силы. А ведь они нужны для здоровья, успеха и даже для простой радости жизни.
• Откладывание разрушает. Чем больше «завтраков», тем меньше результатов.
Именно так появляется тотальное ощущение усталости: нет радости, нет движения, нет сил, желания, детей, средств.
Что делать?
• Скажу так: тот, кто готов к изменениям, может прийти на пробный день моего интенсива уже в это воскресенье.
• А в понедельник стартует полноценный курс.
Пробный день будет в @scioksanak
Или здесь 🤔
Кто со мной давно, знает: я делаю высококлассные продукты, даже если сумма четырехзначная.
Сразу предупрежу: низкие цены на такие проекты – это мой личный вызов, но СИЛА» станет последним проектом в этой категории.
@scioksana