В современной России особенной популярностью пользуются три вида парения: русская баня, финская сауна и турецкий хаммам. И если отличия русской бани от хаммама лежат на поверхности, то с финской сауной все не так очевидно.
Несмотря на внешние сходства — здание из дерева, несколько уровней полков, печь — русская баня и финская сауна имеют ряд отличий, которые делают каждую из них по-своему уникальной и наиболее комфортной для разных подходов к расслаблению. Эти отличия могут стать решающим фактором при выборе любимого места для парения. В чем же разница?
История и традиции
По словам древнего византийского историка П.Кесарийского, русская баня существовала на Руси как минимум с 500-х гг. Академик писал, что для славян культура мытья и парения была такой же естественной частью быта, как приготовление пищи. В баню ходили регулярно в течение всей жизни.
В старых текстах русскую баню описывают, как бревенчатое строение с очагом и раскаленными углями, на которые периодически льют воду. Ей придавали особое значение, так как она символизировала единение воды и огня, которые почитались у славян во времена язычества. Баню считали не просто помещением для очищения тела, но и местом для укрепления здоровья, гармонизации души.
В народных поверьях для бани был даже отведен отдельный покровитель, дух и хранитель ритуалов омовения и парения — банник. Как и домового, банника следовало периодически угощать хлебом и солью, чтобы демонстрировать глубокое уважение к бане и сопровождающим её традициям.
Финская сауна, в свою очередь, тоже представляла собой небольшой деревянный домик, но с печью-каменкой вместо очага. Исторически в финской культуре сауна, как и баня в русской, являлась очень важной частью жизни. Финны считают сауну местом не только для омовения и расслабления, но и для поддержания социальных и культурных контактов.
Температурный режим
Сами финны в большинстве своем не считают сауну сухой и жаркой, но если сравнивать её с русской баней, то именно такой она и является. Средняя температура воздуха в финской сауне составляет 110°C, а в русской бане она колеблется в пределах 60-80°C. Конечно, и русскую баню можно протопить теплее, и финскую нагреть меньше, но именно такие температурные режимы считаются классическими для этих двух парных.
Влажность воздуха
В финской сауне, при своей высокой температуре, воздух обладает весьма низкой влажностью — всего 5-10% (иногда чуть больше, но не выше 20%). Здесь не принято поливать раскаленные камни водой. Сосуды с водой иногда ставят в помещении или брызгают водой на стену, но активно пара стараются не создавать.
В русской бане противоположная картина — воздух принято увлажнять при помощи вброса воды на раскаленные камни. Влажность воздуха в парной русской бани может колебаться от 35% до 70%.
Банные ритуалы
Мало кто может представить себе русскую баню без массажа дубовым или березовым, чуть реже крапивным, ольховым или хвойным веником. Это практически неотъемлемая часть русской банной культуры. Щадящая температура и высокая влажность воздуха парной позволяют использовать этот ритуал для доставки горячего воздуха к поверхности тела, активного обновления кожи, массажа и более глубокого расслабления.
В финской сауне не принято совершать много движений, здесь следует просто сидеть или лежать. Из-за высоких температур сауны потоотделение происходит активно и без дополнительной стимуляции, а излишнее напряжение может негативно сказаться на самочувствии.
Способ охлаждения
Последнее отличие не так ярко выражено, как предыдущие, но его тоже можно отметить. Традиционно в русской бане для создания контраста температур после парной используют обливную бадью с ледяной водой или даже прыгают в сугроб, если посещение бани выпадает на зиму.
Способ охлаждения финской бани приводит к меньшему стрессу организма. Чаще всего это бассейн средних размеров с прохладной, но не ледяной водой, в которым можно остыть и даже немного поплавать.
Исторически оба вида бань строились вблизи природных водоемов, которыми парящиеся и пользовались для быстрого температурного контраста. Но сегодня банные комплексы учитывают особенности парных и чаще всего оборудуют русские бани обливными устройствами, а финские — прохладными джакузи и бассейнами.
При всех сходствах и различиях следует отметить, что финская баня и русская сауна — замечательное место для отдыха, оздоровления и обретения эмоционального равновесия. В итоге выбор за вами, ведь только вы знаете ваши предпочтения, способность переносить жару, а самое главное — состояние вашего здоровья. Очень важно знать правила пользования парной и строго их соблюдать, чтобы банные процедуры пошли исключительно на пользу!
Подписывайтесь и читайте на нашем канале:
Русская баня: какую древесину выбрать для отделки парной?
Самые необходимые аксессуары для бани
Чем обработать баню внутри и снаружи?
Мы на других площадках:
Официальный сайт
ВКонтакте
Telegram