🫢10 правил икигай,
японского искусства
жить счастливо и легко.⠀
Правило1⃣✨
🧧Оставаться активным как можно дольше.⠀
Правило 2⃣✨
🧧Жить медленней.
Правило 3⃣✨
🧧Не переедать.⠀
Правило 4⃣✨
🧧Окружить себя хорошими друзьями.
Правило 5⃣✨
🧧Заниматься физическими упражнениями.⠀
Правило 6⃣✨
🧧Улыбаться.⠀
Правило 7⃣✨
🧧Воссоединиться с природой.⠀
Правило 8⃣✨
🧧Ввести практику благодарности.⠀
Правило 9⃣✨
🧧Жить в настоящем моменте.⠀
Правило 1⃣0⃣✨
🧧Следовать своему икигай.⠀
🌹🥀✨ 🔥🌺❤️
🤝🤝🤝🤝🤝🤝
📷alina kenina
