Сила слова в том, что оно для вас значит. Задумывались ли вы о том, что именно значит для вас слово «счастье», «удовольствие», «я доволен» — что это для вас?
Попробуйте написать, просто возьмите ручку и листочек и напишите: «Удовольствие для меня — это... и это... и это...», и попробуйте искупаться в своих удовольствиях. И замечайте, что произойдёт дальше (будет желание — напишите о своих ощущениях после этой практики).
А теперь давай разберёмся, что же такое вайб?
Вайб — это не просто чувство, это вибрация (от англ. vibrations), энергетическое состояние, которое мы излучаем и воспринимаем от окружающего мира.
Это особая частота, на которой мы находимся в данный момент. Всё вокруг нас, включая людей, события и даже пространство, вибрирует на определённых частотах. И наш вайб — это отражение того, на какой частоте находимся мы сами. Это как настроить радио: если мы настроим свой внутренний «приемник» на позитивную частоту, наш вайб будет светиться радостью, спокойствием и гармонией.
Как вайб связан с состоянием «настроения»?
Есть вайб, есть настроение.
Вайб — это более глубокое и универсальное понятие, чем просто настроение. Настроение может меняться от дня ко дню, от часа к часу, в зависимости от обстоятельств. Но вайб — это нечто более постоянное, это наша внутренняя частота, которая может влиять на наше настроение, но также и наоборот.
Когда вы находитесь в хорошем настроении, ваш вайб становится лёгким и светлым, и вы начинаете привлекать в свою реальность такие же вибрации.
Ваше настроение — это то, как вы интерпретируете и чувствуете определённые ситуации в своей жизни. Это состояние, которое может быть временным, но вайб — это нечто более фундаментальное. Если ваше внутреннее состояние в гармонии, ваш вайб будет отражать это в любой ситуации.
Как быть в настроении, поддерживая правильный вайб?
- Осознанность: начните с того, чтобы понять, на какой частоте вы сейчас.
Просто задайте себе вопрос: «Как я себя чувствую?» и позвольте себе ощутить свои эмоции, не осуждая их. Осознание — это первый шаг к управлению своим вайбом.
- Фокус на «я есть»: когда вы возвращаетесь в осознание своего присутствия в моменте, это помогает вам настроиться на более высокие вибрации.
Помните: вы — это не ваши мысли или эмоции, вы — это основа, которая всегда присутствует. Чем больше вы находитесь в этом «я есть», тем легче быть в гармонии с собой и окружающим миром.
- Практики для повышения вайба: медитации, йога, дыхательные практики — все эти инструменты могут помочь вам вернуться в состояние гармонии и спокойствия.
Когда вы чувствуете свой вайб, вам легче поддерживать его на позитивной частоте.
- Слушайте свою интуицию: вайб — это не только ваше состояние, но и сигнал вашей интуиции.
Когда вы чувствуете, что что-то не так или что-то вам не нравится, прислушивайтесь к этому. Ваша интуиция часто подскажет вам, как изменить свою частоту, чтобы вернуться в нужное настроение.
- Смотрите на мир через призму благодарности: простое «спасибо» за каждый момент, за каждый вдох и шаг помогает создать внутреннюю гармонию. Благодарность настраивает вас на более высокую частоту и приводит к состоянию, в котором настроение не меняется быстро, а становится постоянным элементом вашего вайба.
Что делать, если ваш вайб и настроение не совпадают?
Если ваше настроение не в лучшем виде и ваш вайб кажется низким, это не конец. Все мы проходим через сложные моменты.
Главное — не застревать в этом. Позвольте себе почувствовать, что вы испытываете, но не отождествляйтесь с этим состоянием. Знайте, что оно временно, и ваше «я есть» всегда возвращает вас к вашему истинному вайбу.
Существует несколько способов изменить настроение и поднять вайб:
- Смех: смотрите комедию, общайтесь с друзьями, которые вас поддерживают.
- Прогулки на свежем воздухе: даже несколько минут на улице могут улучшить ваше самочувствие.
- Творчество: занимайтесь чем-то креативным, будь то рисование, письмо или музыка.
- Музыка: она может мгновенно изменить ваши вибрации, сделав вас более позитивным и энергичным.
Вайб — это частота, на которой вы вибрируете, и она напрямую влияет на ваше восприятие реальности. Будьте внимательны к своим чувствам и ощущениям. Понимание того, что настроение — это лишь мгновенный отклик, а вайб — это ваша основная энергия, поможет вам научиться управлять своей реальностью и настроением. Осознание себя, своих вибраций и своего внутреннего состояния позволяет быть в гармонии с собой и миром вокруг вас.
Я вибрирую красотой, красивыми качественными картинами, росписями и красивой атмосферой мышления и пусть мои вибрации будут "услышаны" вашими сердцами.
Для мастеров аэрографии: сюда
Для любителей создавать своими руками картины: сюда
Для дизайнеров, комплектаторов и декораторов интерьера: сюда