Да, не всегда будет удаваться жить той самой «осознанной» жизнью. И это нормально. Это процесс. Какая-то часть нас всегда найдет оправдание не замечать очевидного: «да, эти продукты/отношения вредят мне, но…» Жить осознанно это не только понимать, но и действовать на основе понятого.
Самопознание - это ♾️бесконечный процесс из тысячи способов.
Не обязательно сидеть в позе лотоса, постоянно медитировать, чтобы приблизиться к себе настоящему. Кому-то будет достаточно регулярно гулять в одиночество и прислушаться к внутреннему голосу, чтобы найти ответы. А кому-то нужна поддержка извне - обратиться за консультацией по Матрице Судьбы (я вас всегда жду здесь) и по своей дате рождения понять свои таланты, сильные и слабые стороны. Но и это не гарантирует вечного счастья!
«То, что спящий на время проснется, не гарантирует, что он будет бодрствовать и дальше.»
Сегодня хочу предложить вам выполнить простую и быструю практику, чтобы узнать еще чуть больше о себе.
Что нужно для практики?
⏳таймер на 10-15 минут
📒блокнот или заметки в телефоне
✍🏻Техника:
Записать предложение-основу и затем в течение таймера записывать все, что придет в голову, не обдумывая.
Пришла мысль — записали. Не оценивайте её. Она просто есть.
«Жить осознанно для меня означает…»
- выбирать здоровые продукты
- ложиться спать в 22 часа
- выполнять работу ответственно
- контролировать расходы
- звонить родителям
и прочее.
Или выберете 1 конкретную сферу:
«Если я признаю, что эти отношения токсичные для меня, то…»
«Брать ответственность за свою жизнь означает для меня...»
«Любовь к себе это...»
«Если я буду вкладываться в работу полностью, то это будет выглядеть так...»
А затем прочитайте и сделайте выводы.
Помните:
«Люди, кто любит ходить, всегда пройдёт больше, чем те, кто видит только цель» — наслаждаемся процессом 🕊
Делитесь, как вы начали свой путь самопознания?
У меня определенно начался новый этап после прочтения книги Зеланда "Трансерфинг реальности". Рассказывала тут и о этапе иллюзий, который, конечно же, помог повзрослеть.