Обычно причин, на которых держится трудоголизм, — несколько. Они толкают вас к тому, что вы должны быть лучше, быстрее и всегда на высоте. Но знаете что? Иногда можно просто лежать на диване, смотреть сериалы и не чувствовать вину. Ну, или хотя бы перестаньте сравнивать себя с Никитой из Instagram!
Продолжим список причин трудоголизма.
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ФАКТОРЫ
Корпоративная культура: В некоторых компаниях культура требует постоянной занятости и высокой продуктивности, что может способствовать трудоголизму.
"Мы ценим work-life balance!" — пишут в вакансии, а потом зовут на совещание в 22:00.
Отсутствие четких границ: Если в организации нет четких границ между рабочим и личным временем, это может привести к увеличению рабочего времени.
"Работай, когда хочешь!" — говорит начальник, имея в виду "работай всегда".
ЛИЧНЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА
Отсутствие хобби и увлечений: Если у человека нет интересов вне работы, это может способствовать трудоголизму.
"У меня нет времени на хобби, я слишком занят работой!" — говорит человек, который уже забыл, что такое радость.
Социальная изоляция: Отсутствие социальных связей может толкать человека к тому, чтобы проводить больше времени на работе.
"Коллеги — мои единственные друзья!" — грустит трудоголик, не замечая, что коллеги его терпят только из вежливости.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ
Страх одиночества: Работа может быть способом избежать чувства одиночества или пустоты.
"Лучше я буду работать, чем сидеть дома и плакать в подушку!" — решает человек, не понимая, что подушка хотя бы не требует дедлайнов.
Поиск признания: Желание получить признание от коллег или руководства может побуждать к чрезмерной работе.
"Может быть, если я сделаю еще один отчет, меня наконец полюбят?" — мечтает трудоголик, забывая, что любовь не купишь за переработки.
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Энергия и выносливость: Некоторые люди могут обладать высоким уровнем энергии, что позволяет им работать долго без устали.
"Я могу работать 20 часов в сутки, я же супермен!" — гордится человек, не замечая, что его глаза уже похожи на два помидора.
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ
Высокие ожидания: В некоторых образовательных системах учащихся приучают к высоким стандартам и постоянной занятости, что может переноситься и на профессиональную жизнь.
"Ты должен быть отличником, спортсменом, активистом и еще играть на скрипке!" — кричали учителя, пока вы в слезах писали очередное сочинение. А теперь вы выросли и думаете: "Почему я до сих пор чувствую вину, если не работаю 25 часов в сутки?"
ГЛОБАЛИЗАЦИЯ И КОНКУРЕНЦИЯ
Международная конкуренция: В условиях глобализации может возрастать давление на сотрудников, чтобы они работали больше, чтобы компания оставалась конкурентоспособной.
"Кто-то в Китае уже сделал это за 5 минут, а ты что, слабак?" — шепчет вам внутренний голос, пока вы пытаетесь не уснуть над клавиатурой.
Эти факторы помогают глубже понять причины трудоголизма и необходимость комплексного подхода к его преодолению.
Начало в предыдущей части. Продолжение в следующей части.