В этом мире нет людей, у которых не бывает проблем. Отсюда можно сделать вывод, что проблемы – это часть нашего мира. То есть, что бы мы ни делали, у нас всегда будут проблемы.
Если бы мы жили в Новом Уренгое, это подразумевало бы, что лето у нас длится всего неделю. А если бы мы жили в холодильнике, у нас всегда было бы +5 градусов.
То есть мы, так или иначе, находимся в некоем месте, в котором есть некие условия. И живя в материальном мире, мы страдаем.
Мудрецы называют страдания тройственными, потому что в мире существует три вида страданий. На санскрите они называются адхьятмика, адхидайвика и адхибхаутика.
Адхидайвика - это страдания от высших сил. Мы все страдаем от высших сил – и мужчины, и женщины. Силы природы, землетрясения, погодные условия, жара, холод, рождение, смерть, место жительства – это у всех приблизительно одинаково и действует на всех тоже одинаково.
Адхибхаутика - это страдания, которые нам причиняют другие живые существа: родственники, родители, работодатели, соседи, полиция, комары, мыши, мухи и еще масса различных существ.
Живые существа постоянно причиняют нам те или иные виды страданий. Невозможно полностью изолироваться и дистанцироваться от этих страданий – все равно кто-нибудь так или иначе достает или грузит.
Но если по какой-то причине мы дистанцировались от внешних сил – переехали в теплые края, поставили кондиционер и так далее, и нам и не холодно, и не жарко, поставили сетку на окно от разных живых существ, от соседей огородились, – то все равно появляется третий вид страданий – адхьятмика.
Адхьятмика – это страдания, которые причиняет человеку его собственный ум. И если от первых двух видов страданий можно как-то более или менее дистанцироваться, то от этого вида страданий избавиться невозможно: в голову пришла мысль, ты ее думаешь и сильно-сильно страдаешь.
При первом виде страдания не делятся на мужские и женские, второй вид больше присущ мужчинам, а женщинам больше свойственно страдать из-за своего ума, 90% женских проблем приходят прямо в голову.
Что представляет собой столкновение с проблемами? Это то же самое, что вы едете на машине, и тут замигала красная лампочка. Это – проблема, значит, мы что-то делаем не так.
Мы что-то должны поменять – либо дозаправить бензин, либо остановиться, либо еще что-то. Можем ли мы туда кинуть шляпу, чтобы не видеть красной лампочки? Не можем. Но многие так и делают, не обращают внимания, пока машина не сломается.
Однако нормальный человек понимает, что подан сигнал о том, что в жизни происходит что-то не так: где-то мы упорно отказываемся признавать, что-то замечать или решать.
И что означают такие страдания? По-вашему, Бог нас всех собрал в одном месте и начал мучать, как злой мальчик собирает в коробке насекомых и отрывает им лапки, чтобы смотреть, как они выкрутятся?
Нет, потому что если Бог такой, то я хотел бы быть атеистом. На самом деле Бог все это делает для того, чтобы мы учились жить. Это все – учеба. И Бог не может избавить нас от проблем, потому что ему надо каким-то способом нас учить.
Представьте, что вы поступили в университет, а декан говорит: «Ты такой хороший, я освобождаю тебя от занятий, и диплом тебе все равно дам». Это нереально, человек должен учиться. И это все ломает всю структуру обучения.
И Бог тоже не может так поступить. Если с нами что-то происходит, если мы страдаем, то все это только для того, чтобы мы поняли: мы что-то делаем не так, надо на что-то обратить внимание.
И судьба, карма, тело заставят вас признать, что надо что-то менять в жизни. Кстати, судьба, карма, тело – это синонимы. Тело – это ваша застывшая карма. Карма – это набор учебных дисциплин на том факультете, на который вы поступили.
То есть ты ходил, выбирал, выбрал – согласно своим желаниям, которые привели тебя именно на этот факультет. Часто в глубине души мы знаем ответ на вопросы, которые нам задает судьба. Мы даже знаем, как выйти из ситуации, но не очень хотим из нее выходить.
Повторю еще раз: в реальности безвыходных ситуаций не бывает. И человек может выйти из ситуации, если он реально сам захочет себе помогать, сам захочет проходить эти уроки. Если он их не пройдет, то проблемы не разрешатся.
Я много езжу с лекциями и выступаю. Мне часто задают вопросы. И иногда я вдруг понимаю, что раз за разом одни и те же люди задают одни и те же вопросы.
Они слушают лекции, но не делают выводы. А зачем что-то менять? Можно поспрашивать, можно поинтересоваться, походить на лекции.
Почему? Потому что люди лишены внимания, общения, потому что все на самом деле глубоко несчастны. И все это продолжается годами.
Почему мы поступаем так? Потому что это легче, понятнее, и это проще, чем что-либо делать, что-то менять.
Человек живет в каком-то безумном странном месте, работает на какой-то левой работе, семью создает с левыми людьми, занимается какой-то ерундой и ничего не меняет.
Если его спросить – « почему ты живешь в этом ужасном городе?», он ответит – «а где мне еще жить?»
Мы живем где-то и боимся что-то менять. Мы боимся выходить из отношений, в которых унижает муж или страдаем с нелюбимой женщиной, которая еще при этом травит едой и нарожала детей, похожих на соседа.
Или мы ходим на завод, где не платят зарплату. Мы живем без знания, традиции, просто по инерции. Есть проблема – мы от нее спрятались, развернулись к ней спиной и не видим.
А проблемы копятся и копятся год за годом. Мы боимся что-то менять, мы не хотим этого делать. Но проблемы именно для того к нам и приходят, чтобы мы начали что-то менять.
Но мы думаем – ничего страшного, потерпим. Это такая национальная традиция – терпеть, потому что русский человек очень терпеливый.
Знаете, как переживают зиму финны? Они живут зимой, а не ждут, когда она закончится. Для них наступление зимы – не трагедия. У них есть зимние машины, хорошая зимняя одежда, зимние виды развлечений. Они сразу лыжи достают, коньки, играют в хоккей.
И они понимают: раз пришла зима, должна быть зимняя одежда, ботинки теплые, шапки теплые, рукавицы теплые, зимняя резина на колесах, подогрев машины, тройные стекла в доме и так далее.
А потом – о, лето пришло! Сняли все теплое, надели летнее и побежали купаться. Они живут. А русский человек не живет он пережидает зиму, он терпит.
Причем ходит в летних туфлях – потому что «скоро же весна. Чуть-чуть же осталось – уже ноябрь. Сейчас – раз-раз, и осень пройдет, потом Новый год и останется еще два месяца перетерпеть».
И человек всю свою жизнь терпит. И это не проблема климата , – это проблема в голове. Мы любим что-то терпеть, чтобы это не решать.
Говорят, что разбудить того, кто притворяется спящим – тяжелее всего.
Фильм «День сурка» гениален – и это не комедия. Это глубоко философский фильм, который объясняет, как мы живем в этом мире.
Само по себе желание или нежелание, чтобы поскорее наступило 3 февраля, ни к чему не приводит – пока не изменишься сам, в твоей жизни будет вечное 2 февраля.
Многие видят смысл в том, что надо отстрадать и научиться терпеть – но это не факт. Очень сомнительно, что у Бога есть факультет терпил, людей, которых он собрал для того, чтобы они научились терпеть.
И вот они научились, и он говорит: «Все отлично, ты научился терпеть – вот тебе диплом терпилы широкого профиля, будем теперь терпеть вместе».
Нет, все не так. Что люди стараются делать, если у них проблемы? Как-то их избегать или решать. Но когда человек не может их избежать или решить, он обращается за помощью.
Вот только на самом деле люди обращаются за помощью не для того, чтобы им реально помогли, а чтобы поплакаться. А это не является решением проблемы.
Мы часто предпочитаем оставаться в смятении, растерянности, отчаянии. Даже обратившись за помощью, мы остаемся в отчаянии – потому, что не хотим решать проблему.
Догадываетесь, почему люди, страдая, все равно не хотят решать свою проблему? Потому что у этого состояния есть огромное количество плюсов.
Когда ребенок заболевает, все за ним ухаживают и жалеют. Несчастного и страдающего тоже принято жалеть и сочувствовать ему. Человеку выгодно находиться в этом состоянии – оно вызывает у людей естественное сострадание.
Страдающий человек является магнитом чужого внимания. И интенсивно страдать мы начинаем, чтобы привлечь к себе внимание других, а не для того, чтобы решить свои проблемы.
На самом деле проблемы к нам приходят для того, чтобы мы научились достойно вести себя и выходить из сложных ситуаций.
Есть масса проблем, которые решить невозможно, но можно из них достойно выйти. Иногда бывает и так, что мы решаем проблему, но недостойным образом. Но проблема, решенная недостойно, на самом деле не решена, она будет возвращаться к нам до упора.
А мы с маниакальной настойчивостью будем решать ее недостойным образом и при этом думать: «Что-то мне не везет» и снова стремиться к тому, чтобы нас кто-то пожалел.
Когда мы просим помощи, мы в действительности подразумеваем, что не хотим ничего менять.
Но все равно обращаемся к друзьям, знакомым, психологам, начинаем писать куда-то письма о том, как нам плохо, спрашивать совета – как поступить.
Часто, когда мы спрашиваем у других, как нам быть, мы добровольно снимаем с себя ответственность за собственную жизнь.
В моей практике не раз случался такой диалог:
- Мне разводиться или нет? – спрашивают меня.
- Ты хочешь переложить ответственность на меня?
- Ой, а я об этом не подумала…
Но на самом-то деле – подумала. Допустимо ли вообще сваливать ответственность на кого-то? Да, но только на вышестоящих.
То есть мы можем принимать советы и сваливать ответственность на тех, кто выше нас и сильнее нас – по той же самой иерархии, по которой сливаются эмоции – снизу вверх: дети, мама, папа, наставники.
При этом авторитетом является тот, чьи наставления ты готов принять целиком, тот, кто старше тебя и вызывает доверие и уважение.
То есть если он говорит тебе «не разводись», то ты обкладываешься книгами, статьями, дисками и начинаешь как-то пытаться решить ситуацию в семье.
А если он скажет «разводись», ты тут же разводишься. И проблемы старшего не волнуют младшего, его не должно волновать, как старший справится с его эмоциями и ответственностью. Еще раз повторю:
Когда мы спрашиваем у других, как нам быть, мы добровольно снимаем с себя ответственность за собственную жизнь.
Таким образом потом оправдываем свои дурные действия, привычки. Мы говорим себе, что все плохое у нас из-за стресса, что мы едим на ночь, потому что мужа ревнуем, а не делаем зарядку, потому что доллар вырос.
Всегда есть что-то или кто-то, на кого можно переложить ответственность. Русские люди очень не любят перемены. В Германии, например, живет очень много русских эмигрантов.
Говорят, что в Берлине каждый девятый житель – русский. Интересно, что многие из этих русских так и не могут выучить немецкий язык: они могут сказать «здравствуйте, спасибо», но дальше этого не идут.
При этом без языка им не устроиться на хорошую работу. Иначе говоря, они страдают, но ничего не делают, чтобы что-то поменять.
Мы боимся перемен, мы боимся рисковать, потому что не верим, что все в этом мире находится под контролем Высших сил. Мы избегаем реальности как таковой, не можем ее принять и понять, что так устроен мир.
Один мудрец сказал: «Нам очень часто приходится прыгать со скалы, отращивая крылья прямо на лету».
Вам когда-нибудь приходилось прыгать со скалы? Это очень страшно. И чем больше ты на ней сидишь, тем страшнее. Поэтому надо прыгать как можно скорее, не затягивая.
Иначе можно так часами сидеть на скале, разводить философию и рассуждать, что только дебилы прыгают со скалы, зачем это надо и так далее. Но залезли-то вы на скалу для того, чтобы прыгнуть с нее.
И другого пути нет, просто так слезть со скалы невозможно – залезть можно, а вот вниз с нее можно только прыгнуть. И можно бесконечно рассуждать, но прыгать все равно придется.
Все это похоже на ситуацию, когда человек упал в заросли шиповника и застрял в острых шипах: ему больно, он весь исцарапался, и чтобы не стало еще больнее, он не шевелится.
Часто люди, попав в затруднительные обстоятельства, проблемы, предпочитают не шевелиться, чтобы не усугублять ситуацию.
Вот тогда они и начинают слушать советы-байки людей, которые внушают им, что если так лежать, терпеть, то каким-то мистическим образом шипы превратятся в розы, станет мягко и все закончится хорошо.
Но это называется «Дурак думкой богатеет». Человек просто лежит и думает, что все изменится. Но не изменится. Никакие ситуации в мире сами по себе не решаются.
Проблема – это не вопрос времени. Так не бывает, что сидел, сидел – и раз, все разрешилось. И получается дурная логическая бесконечность.
Например, я не соблюдаю режим, потому что у меня тяжелая работа. А работа для меня тяжелая, потому что у меня мало сил и нет здоровья. А здоровье у меня слабое, потому что нет режима дня. А режима дня я не соблюдаю, потому что у меня тяжелая работа.
И все, замкнутый круг. Что-то же надо с этим делать, как-то разрывать эту цепь. Но человек сам замкнул этот круг и еще получил бонусы, о которых я уже говорил – его все жалеют.
Мужчина работает на аккумуляторном заводе, получает там 4 тысячи рублей и клянет в своей жизни кого угодно – власть виновата, фашисты виноваты, американцы виноваты, олигархи и так далее. А на вопрос «а зачем ты там работаешь», он ответит: «А где еще?»
И так по всей стране – все ноют, все чувствуют себя несчастными. Если ты не будешь что-то менять в своей жизни, то так и будешь жить на 4 тысячи рублей в коробке от холодильника.
Есть такой очень верный мужской принцип: «Что посмеешь, то и пожнешь». Что вы захотите получить, то у вас и появится. Как это происходит в семье?
Жена говорит:
- Я хочу в Индию!
- Да ты что, охренела? Ты знаешь, сколько стоит в Индию съездить? Это же огромная сумма – билеты, отель, шоппинг. А я тебе кто – Рокфеллер что ли? Откуда у меня столько денег? Я – плиточник-облицовщик.
И все, жена нос повесила, но вопрос решился. Именно так у нас в основном решаются вопросы. А как на самом деле мужчина должен решать это?
- Ммм… Какая интересная идея. Никогда раньше не думал об этом. И он садится за компьютер, ищет, сколько стоят билеты – и вдруг выясняется, что туда можно долететь за 12 тысяч.
- А какой там курс рупии? Надо же, как дешево. Надо еще почитать, что на форумах пишут.
И человек выясняет, сколько это на самом деле стоит, понимает, что вопрос можно решить проще, чем он предполагал, и начинает искать пути.
То есть в первом случае он ищет причины, по которым туда не стоит ехать, а во втором – начал искать возможности, чтобы это сделать, начал пробовать.
Этому мужчине не важна сама проблема, ему важно решить ее. В первом случае же человек даже не пытался что-то предпринять. Как и многие другие.
А если они и решают, то на уровне «если не этот завод, то завод генераторов», «если не 7500 зарплата, то 7800». И так и продолжают сидеть в одном и том же.
У меня есть приятель, который увлекается театром. Но как-то жена и теща на него надавили, и он устроился как раз на аккумуляторный завод. Он отработал восемь смен, а потом пришел домой и сказал: «Идите вы подальше, я туда не пойду – буду заниматься театром».
И сейчас ему театр приносит куда больше, чем аккумуляторный завод. Реальность состоит в том, что для того, чтобы решить проблему, нужно усвоить урок и выйти из замкнутого круга.
Нужно сделать серьезный шаг, совершить серьезный прорыв – через страхи, через опасения, через гнев, через обиду, скорбь, чувство неполноценности и тому подобное.
Чтобы отрицательная эмоция ушла, ее нужно пережить. Нужно открыть свое сердце, почувствовать себя защищенным, почувствовать дружбу, любовь, почувствовать присутствие Бога в нашей жизни.
Очень часто человек внутри проблемы похож на кота, которого посадили в мешок, подвесили к потолку, а потом стали бить палкой.
И кот орет, потому что он не понимает, что происходит, ему больно, он не видит, кто это делает, он не понимает, за что это ему все, и самое главное – он не понимает, когда это закончится.
Чтобы человек отказался от философии кота в мешке, он должен изучить другую. Что такое философия – это набор информации, каких-то догм, которые объясняют происходящее.
То есть человек должен быть философски подкован и понимать, как все происходит, почему и отчего. «Почему это происходит со мной и как из этого выйти?»
Я говорил, что для того, чтобы избавиться от проблемы, человек должен эту проблему пережить достойно. То есть пережить так, как этого хочет тот, кто для нас создал урок в виде этой проблемы.
Поэтому без философии нам никак. Мы обязаны понимать, как правильно реагировать на те или иные события. Ведь обычно мы реагируем на отрицательные события так, как нам выгоднее, а соответственно, он продолжают повторяться – постоянно, раз за разом.
Например, ты идешь домой, а сосед курит в подъезде. И каждый день – курит и курит. Ты его уже ненавидишь, ты его уже два раза бил и полицию вызывал, а он все курит и курит.
Это говорит о том, что ты не знаешь, как интерпретировать эту ситуацию и не можешь на нее среагировать достойно – пытаешься ее решить, но недостойным образом.
Как можно решить достойно эту проблему? Как минимум, стоит задуматься о том, в чем проблема соседа, почему он столько много курит в подъезде. Но никого это не интересует. А может быть, у него случилось что-нибудь и требуется помощь?
Однажды я столкнулся с примерно такой же ситуацией. В некоем месте жил человек, который вел себя очень странно – много пил в неположенном месте, курил, матерился и тому подобное.
А потом вдруг выяснилось, что у него родился ребенок-инвалид, который неподвижно лежал больше 20 лет. И этот человек все эти годы за ним ухаживал, с утра до ночи.
Этот стресс он и «запивал». Когда люди об этом узнали, они стали совсем иначе относиться к ситуации, хотя раньше постоянно выгоняли этого человека из подъезда.
То есть до этого они не могли погрузиться в чужие проблемы, узнать, почему человек так себя ведет. Пока каждый человек не научится вести себя достойно, в его подъезде все время кто-то будет курить.
Любая проблема уходит только тогда, когда мы начинаем реагировать на нее достойно. Еще раз пересмотрите фильм «День сурка». Я смотрел его больше 30 раз, знаю чуть ли не покадрово, и это гениальный фильм.
Эта идея постоянно муссируется, но нигде она не показана лучше, чем в этом фильме – о достойном выходе из проблем.
Как конкретно можно выходить достойно из проблем? Что нужно сделать? Во-первых, эмоцию нужно пережить. Психологи рекомендуют – напишите письмо. Это имеет очень крутой терапевтический эффект.
В письме вы должны описать то, что чувствуете – «я чувствую себя совершенно сбитым с толку, я не знаю, что делать с этой проблемой» и так далее.
А затем начните описывать любое решение этой проблемы, которое приходит вам в голову. Иногда даже абсолютно абстрактное.
Например, вам нужно переехать из Самары в Барселону. Сложная задача, но вы начинаете фантазировать по этому поводу. «Что я могу сделать?
Найти друзей в Барселоне, для этого надо залезть в Интернет, найти людей из Барселоны, написать им, что я хочу с ними дружить, а потом съездить к ним в гости».
А почему не попробовать все это? Раз мы вышли за рамки, то в результате что-то может получиться. У меня есть одна знакомая семейная пара, которая путешествует по полгода, и даже читает лекции и пишет книги на тему «Как путешествовать налегке».
Причем они собирают залы и книги у них покупают, потому что они реально могут за копейки объехать весь мир. А почему у них это получается?
Потому что однажды они сели и стали решать эту проблему – как начать дешево путешествовать и объехать весь мир. И начали записывать пункты: во-первых, надо уволиться с работы, во-вторых, найти то-то, сделать то-то, узнать то-то.
Они погрузились во все это и узнавали, как это можно сделать, что такое «путешествие по диванам» (то есть коучсерфинг) и так далее. Они все это пробовали, во все это вписывались, увидели, как это работает, выяснили все детали и все у них получилось.
И это обычные люди, которые до этого никогда вообще не выезжали из страны. Итак, важно начать описывать свою ситуацию, и тогда придет ее решение.
Однажды ко мне на прием пришла девушка с огромными проблемами, которые уже основательно ее разрушили.
И я сказал ей:
- Пиши.
- Кому писать?
- Мне пиши. Ты должна мне описать всю эту ситуацию; ты должна написать, что бы ты хотела, чтобы я сделал с тем чуваком, который тебя в это вогнал. Ты должна писать – много писать, хоть десять листов.
С первого же листа ты будешь плакать. Но все время, пока тебе плачется, ты должна писать. И она ушла домой и целый день там писала, писала, писала. И реально, написала десять листов, принесла мне и вручила. И я вижу – ей уже хорошо. Потом я даже не читал эти «послания».
Потому что важно тут было не то, чтобы я это прочел, а то, чтобы она это написала, чтобы она это пережила. Поэтому – пишите письма в поисках решений.
Любое решение этой проблемы, даже самое нереальное, любой шаг по ее устранению лучше, чем ничего не делать. Даже если вы придумали дурацкий выход из ситуации, это уже шаг из замкнутого круга.
Нужно найти некую точку отсчета или опоры, которая позволит перевернуть мир. И все это игра – игра, которая позволяет перехитрить ваш ум.
Ум – это фильтр, который не дает что-то делать. Потому что у него есть такая функция – он принимает то, что хорошо, и отвергает то, что плохо.
И ум заставляет нас находиться в нашей ситуации. Он нам рисует некую рамку, и мы в ней сидим и думаем: «Какая еще Барселона, какая Новая Зеландия, какие замки? Жизнь – дерьмо, все очень плохо. Тут ботинки бы купить».
Всегда очень важно задать себе вопрос – если бы я знал, что делать и не боялся последствий, как бы я тогда поступил? Наш ум постоянно пугает нас последствиями и говорит, что это не получится.
Разница между теми, у кого получается, и теми, у кого не получается, в том, что первые просто переступают через сомнения ума и пробуют что-то сделать.
Работа с сознанием – очень удивительная и странная. Нужно провести некую церемонию избавления от смятения, избавления от проблем.
Как это сделать? Описать проблему. Внизу написать – какой результат вы хотели бы получить, возможно, даже указать, к какому времени. Поместить это описание в какое-то важное для вас место – у кого-то это алтарь, у кого-то красный угол, у кого-то просто полка в шкафу.
И начать медитировать на результат, молиться, начать просить помощи у Высших сил. Решится ли проблема в этом случае? Не обязательно, но это – шанс сдвинуться с мертвой точки, ведь вы уже начали что-то делать.
Для этого вполне подходят всевозможные ритуалы, обряды и тому подобное. Наша проблема в том, что мы приросли, мы приржавели к чему-то. И совсем неважно, как это происходит.
Если что-то или кто-то может сдвинуть вас с места – пользуйтесь этим. Конечно, это может доставлять некий дискомфорт, мы можем испытывать не самые приятные эмоции, но они тоже нужны нам.
Человек жив, пока способен переживать все эмоции, причем не только хорошие, но и плохие.
Мы не можем выбрать и переживать только хорошие эмоции. Переживать нужно все эмоции, а иначе мы будем находиться в вечной депрессии.
Важно учесть еще один момент. Часто наши проблемы и проблемой-то не являются. Есть такая фраза – я жалел о том, что потерял сандалии, пока не встретил безногого.
Смотрите по сторонам и сравнивайте – часто вы будете понимать, что, по сравнению с проблемами других людей, ваши проблемы просто пустяки.
Спасибо, что дочитали статью до конца и поставили "Королевский лайк"😉👍🏻 Не забывайте подписываться на канал, чтобы не пропустить новые публикации.
Читайте также: