На фоне последних событий бедолага ретроградный Меркурий позорно отполз в сортир и нервно скурил пачку Беломорканала под бутылку Беленькой, и все это со слезами на глазах и под причитания, что, дескать, это всё не он, это грязные инсинуации и бессовестный поклёп, и вообще, он белый и пушистый и до такого
довести ситуацию он ну никак не мог. Небесная канцелярия умывает руки. И я его понимаю.
Людей эмоционально штырит со страшной силой и до полного неадеквата. Люди срываются на неконтролируемые эмоции, а потом говорят вещи, о которых жалеют. Или не жалеют, но все равно причиняют боль другим. Они не справляются сами, и все эти эмоции и реакции идут по цепочке, как падающий карточный домик или стена из костяшек домино. И нельзя людей в этом винить.
Очень хочется верить, что хуже уже не будет, но готовым надо быть к любому течению событий. И первое, что стоит сделать в данной ситуации, это, как правильно сейчас говорят многие специалисты - "надеть кислородную маску сначала на себя".
Если вы сами ничего не вывозите - вы не в состоянии ни адекеватно оценивать ситуацию, ни помочь ни себе, ни близким. Поэтому в первую очередь надо стабилизировать себя. Беготня по стенам и потолку с воплями "нам всем хана, а фигли вы такие спокойные, когда вокруг пи*дец" еще никому не помогала.
Я много думала над этим раскладом, и он еще не оформился в моей голове окончательно, но его бета-версию я уже готова предложить желающим по акционной цене - 800 р. и обязательный отзыв.
Если вы чувствуете, что теряетесь и не понимаете, куда направить свой фокус в стрессовой ситуации, а чего наоборот избегать, а главное, как найти ту самую узенькую тропку равновесия между внутренним и внешним - то этот расклад для Вас.
Примерная база такова:
1 - В чем Ваша сила. То, что дает вам ресурс и помогает Вам справляться со стрессом.
2 - Как использовать её на благо и с бОльшей эффективностью.
3 - В чем Ваша слабость. То, чего следует избегать, и что следует ограничивать/прорабатывать или убирать из своей жизни, что тянет Ваш ресурс.
4 - Как минимизировать влияние слабостей/бороться с ними/прорабатывать их.
5 - Позиция карт/ы моста. То, что соединяет обе стороны, то, на что обратить внимание, что поможет стабилизировать Ваше состояние, совет.
Напоминаю, что с недавнего времени я работаю по половинной предоплате. Отзывы о моей работе можно прочитать тут: https://vk.com/wall820275_7375?w=wall820275_7375
Бонусом несколько картинок в тему.
Берегите себя и своих близких.
