Когда сложно..
Мне больно. Больно видеть как рушится мой мир, больно сталкиваться с иллюзиями, мне больно от того, что рушится человеческий контакт, мне больно от того, что покидают любимые, друзья, мне больно от того ужаса, в котором мы все сейчас живем. Мне больно от обид, обвинений, отчаяния и злости, которые какими-то огромными пластами поднимаются изнутри. И мне страшно. Мне жутко страшно наблюдать за возмущением и ненавистью, которые во мне поднимаются в ответ на чьи-то высказывания, комментарии, мнения, когда хочется ответить так, что бы сделать человеку очень-очень больно, поставить его на место, заткнуть, чтобы человека с его такими проявлениями не было. Мне жутко, от жестокости, которая во мне поднимается и от возникающего желания наказывать. И как же хочется делить мир на белое и черное, развесить ярлыки "это правильно", а "это неправильно". Как хочется умничать и объяснять людям "как на самом деле", и как же, блядь, хочется сказать что вот ТАК ты можешь жить, а ВОТ ТАК я тебе запрещаю. Как страшно столкнуться со своим желанием, запретить человеку быть.
И сейчас у меня есть выбор. Я могу забить хуй и закрыть глаза на вот это все дерьмо, которое всплывает, отключить свое сознание, оставить свой рептильный мозг и побежать с гранатой от кого-то или на кого-то. А могу взять ответственность за все эти свои чувства, войти в эту тьму и спросить себя: "Дорогая, а чего это у нас с тобой тут происходит? Давай разбирать этот хлам, потому что королевы в хлеву не живут".
И я выбираю второй вариант. Потому что я верю в себя! Я верю что я гораздо больше, чем все мои страхи, чувства. Я просто знаю что у меня огромное сердце, и я знаю как я могу любить и согревать. И какой во мне потенциал! И я выбираю себя а не рептильный мозг бей/беги. И хочу что бы любви в моей жизни стало еще больше, что бы в моей жизни появилось больше честности с собой. И я верю в людей и знаю что мы можем быть ближе к себе, в первую очередь, и друг к другу. И возможно кто-то из вас его тоже выберет. И для того чтобы чувствовать хоть какую-то опору, пока все это дерьмо разгребается, я написала себе постулаты. Может и вам они придадут энергии.
- Я - самая большая ценность, в моей жизни нет ничего ценнее чем я! Я признаю, что я ценнее всего, что есть снаружи!
- Всё, что происходит в моей жизни, происходит ДЛЯ МЕНЯ.
- Всё, что происходит в моей жизни - свято.
- Определение своей ценности, веры, целостности, осознанности, своего состояния - это моя работа и я не перекладываю ее ни на кого другого.
- Я автор своей жизни и всего того, что в ней происходит.
- НИКТО не может обесценить меня, кроме меня самой!
- Я верю в себя, свои способности, свои таланты! Я для себя опора!
- Я у себя есть!
- Я принимаю все свои части с любовью, даю им столько места сколько им необходимо.
- Я гораздо-гораздо больше чем все мои чувства и страхи.
- Я всегда наблюдаю красоту в людях, явлениях, событиях.
- Я признаю свою жизнь, признаю себя в ней, и я разрешаю себе проявляться, и я признаю жизнь другого человека и его право быть и быть таким каким он хочет быть, это его святое право.
- Я выбираю себя.
- Я признаю, что я что-то могу не вывозить, это нормально.
- Я даю себе столько времени, сколько мне необходимо.
- Я признаю и принимаю свободу воли и выбора каждого человека.
- Я забираю свою ответственность со всех, на кого я ее переложила и возвращаю ответственность всем тем, кто переложил ее на меня.
- Я отпускаю все свои ожидания, мнения, обиды, истории.
- Я даю себе право на ошибки и даю право на ошибки другим людям.
- Когда я выхожу во внешнее, я фокусируюсь на себе, я остаюсь в себе, думаю что я хочу, наблюдаю за своими чувствами, реакциями. Я позволяю себе случаться! Я внимательно наблюдаю за внешним, не выпадая из себя.
- Просить помощи - это нормально
- Я верю в Бога. У меня есть Бог. Я доверяю Богу и Миру.
- Я верю в людей.
- Я верю в любовь.
- Я верю в дружбу.
- Я верю в теплоту, нежность, заботу.
- Я верю в себя.
Делитесь своими постулатами. Что вам придет сил, как вы себя поддерживаете.
Обнимаю вас. Давайте будем внимательнее к себе, добрее к себе, теплее к себе. Потому что когда нам тепло внутри, то и вокруг становится тепло.
